-400グラム 54.7キロダイエット強化デー11日目
良かった😊
54㌔台へ戻った
昨日はお昼ご飯は、大戸屋さんで野菜たくさん魚🐟のランチ食べ
3時のおやつは、お通じにつながる
小豆系、桜餅🌸食べ
夕飯は、冷蔵庫の中残り物カレーを作る段階で、ルー入れる前の野菜スープ頂きました。
で今朝は、待ちに待ったカレーライス
本日の朝食
野菜スープ食べ過ぎて、カレーがたくさん作れず、朝食カレールー少ない⤵💦
こちら☔ですが、1日元気よく過ごします
良かった😊
54㌔台へ戻った
昨日はお昼ご飯は、大戸屋さんで野菜たくさん魚🐟のランチ食べ
3時のおやつは、お通じにつながる
小豆系、桜餅🌸食べ
夕飯は、冷蔵庫の中残り物カレーを作る段階で、ルー入れる前の野菜スープ頂きました。
で今朝は、待ちに待ったカレーライス
本日の朝食
野菜スープ食べ過ぎて、カレーがたくさん作れず、朝食カレールー少ない⤵💦
こちら☔ですが、1日元気よく過ごします