インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

-300グラム54.3キロダイエット強化デー16日目

あら?不思議減ってる💦


昨日朝食は画像通り、お昼はカレーそば

間食では、🍡おだんご

夜は、魚・あげ・和え物・日本酒・ビール

結構食べたし、アルコール飲んだから増えると思ってました💦


明日の反動が怖い…


本日の朝食



今日は関東寒い⛄も午後から降るようだから、防寒対策で仕事です。


一日笑顔で過ごしたいと思います🎵

×

非ログインユーザーとして返信する