本日の朝食

今日は午後から仕事予定が入ってるだけなので、近くカフェでモーニング😊

昨日新しく文庫本買ったので、ちょっと読書しながら、のんびり～

ただこちら雪が降ってる😣

関東寒い💦

こちらのカフェ☕アプリダウンロードすると、２月中だと珈琲・紅茶他無料おかわりだから、早速ダウンロードしました😁

無料大好き🎵

お腹パンパンでも、おかわりする💦

おかわりは、アールグレーにしました✨

そして昨日の、ランチ

お弁当頂きました。豆腐ハンバーグと温野菜✨

ご飯は７割残したので、🏠へ持ち帰り早めの帰宅だったので、４時過ぎカレーライスにして食べました✨

なので、夜は食べれずでした。

ちょうど相方さん🍺飲みだったので、早めの夕飯ってとこでした。

昨日は炭水化物たくさん食べたわりには、今朝体重減っていてラッキーです。

明日は計量日(^.^)

昨日ダイエットに関し行ったこと、🚶9042歩

後は体幹リセットです。

寒いけど、一日元気に過ごします🎵