炭水化物たくさん食べたわりには…
本日の朝食
今日は午後から仕事予定が入ってるだけなので、近くカフェでモーニング😊
昨日新しく文庫本買ったので、ちょっと読書しながら、のんびり~
ただこちら雪が降ってる😣
関東寒い💦
こちらのカフェ☕アプリダウンロードすると、2月中だと珈琲・紅茶他無料おかわりだから、早速ダウンロードしました😁
無料大好き🎵
お腹パンパンでも、おかわりする💦
おかわりは、アールグレーにしました✨
そして昨日の、ランチ
お弁当頂きました。豆腐ハンバーグと温野菜✨
ご飯は7割残したので、🏠へ持ち帰り早めの帰宅だったので、4時過ぎカレーライスにして食べました✨
なので、夜は食べれずでした。
ちょうど相方さん🍺飲みだったので、早めの夕飯ってとこでした。
昨日は炭水化物たくさん食べたわりには、今朝体重減っていてラッキーです。
明日は計量日(^.^)
昨日ダイエットに関し行ったこと、🚶9042歩
後は体幹リセットです。
寒いけど、一日元気に過ごします🎵