昨日の🚶4808歩ちょっと少ないですね

仕事終わった後プール🏊行きました。

水中ウォーキングと、ビーバンの時は考え事など出来るから、あっという間に時間過ぎます✨

泳ぎ始めると無理ですが💦

昨日漢方茶をクリニックへ電話で注文し、内容を少し😏プラスしてもらい、もっと基礎代謝アップお願いしました🎵

６月いっぱいまでは、体重減らすようまだまだ頑張ります。

本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・ソーセージ

・トースト半分

・めかぶ

・フルグラ、ヨーグルト、バナナ🍌

11時くらいに食べられるよう、ゆで卵とリンゴ🍎持参します。

昨日お昼、会社近くでランチしました。

会社の人は、おろし蕎麦とおにぎり🍙美味しそうでした。

次回はお蕎麦にしよう🎵

昨日夕方、あたしが留守の時借りたい物があって、あたしの部屋へ娘とデカ孫来たらしく、(同じマンション内だから、お互い鍵渡し出入り自由です）

いつも片付けろ！散らかすな！と言ってるあたしが、朝急きょ会社の子へあげると言っていた服などを探していて、時間なくなり押し入れ開けっ放し、ケース出しぱなしで、その乱雑さに驚き((((゜д゜;))))

あたしへ📱

留守番電話…聞いたら

すごい剣幕で

👦『ババ😠いつも俺やママに片付けろって言うくせに、あの部屋なによ～💥』

だって💦

チッ😏💨

一日元気に過ごします🎵