本日の朝食

・小松菜

・バナナ🍌

・リンゴ🍎

・生酵素

・乳酸菌

・漢方茶

写真はデカ孫イタズラで、自分のブドウを写真撮る時サッと置いたので💦

断食昨日は水分補給したおかげで辛くなく過ぎました～😅

今日は苦痛かも💦

昨日🚶5163歩　

今日も一日楽しく、元気に過ごします🎵