本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・クロワッサン

・リンゴ🍎

・ヨーグルト

・豆腐、納豆

GW…炭水化物を食べる機会が増えてしまい、すっかりあたしの頭は、デブ脳復活🐷

中枢神経系が、炭水化物でマヒし始めてしまってます…これがデブ脳。

大体ダイエット失敗は、↑これが大きな問題です。

タバコ🚬のニコチン絶ちと同じらしいです。

ダメだ⤵💦

ウエストキツく感じる…

今日から引き締め、ダイエット後2ヶ月真剣に行います🎵

6月いっぱいまでダイエットときちんと向き合うつもりでいます。