いつも山菜頂く、お宅から

・たけのこご飯、煮物😁

　早くあく抜きをして、食べたい🎵

よしな

・よしな　は、初めて🔰

　酢の物やきんぴら風で食べてみます。

旬のもの頂くと、テンション上がります🎵

本日の朝食

・サラダ

・納豆オムレツ

・煮物(夕飯残り）

・豆腐

・くるみパン

・ヨーグルト、ブルーベリー

・漢方茶

昨日🚶3244歩

昨日は🏊プール行って来ました。

このたるんだお腹を、キュンとしめるまで頑張るｿﾞ～✊

今日のランチは、お互い仕事中ですが

友達と近くで仕事の為待ち合わせ🎵

1日元気よく過ごします(^.^)