生姜でポカポカ
先日からの体調不良で、ブロガーさんから親切に色々食事等の提案頂きました。
中でも、生姜紅茶はそう言えば大好きなので、昨日は🏥へ行き会社へ向かう途中、チューブの生姜買い会社では生姜紅茶飲んで過ごしました。
一度38.6℃まで上がった熱が生姜紅茶飲み汗がたくさん出、落ち着いてから熱計ると37℃😊🎵
昨夜は、眠る前も生姜紅茶飲み、ぐっすり💤
本日の朝食
・生姜たっぷり野菜スープ
・わらび餅
・イチゴ🍓
・ゆで卵
・生酵素ドリンク
・漢方茶
あっ、これダイエットの為のメニューではありません💦
ここ数日は食べやすいもの選んでの食事になってます😅
結構仕事関係で栄養ドリンク頂くことあるのですが、基本苦手なので冷蔵庫に眠ってましたが、今回全て飲みつくしました😁
昨日🚶8187歩…うわぁ~ふらふらでよく歩きました。
デカ孫の運動会今日でしたが、☔の為明日へ延期になりました。
よかった💨