アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

踏み台昇降運動ダイエット…下腹どうにかしたい💦

体重が減れば、又別の気になる部分が出ますね^_^;

折角久しぶりのウエストのくびれらしき腰、

胃・お腹も随分たいらになってきたら

下腹が目立つ目立つ~💦


そこでキッチンで使う踏み台💡


キッチンでは調理の際、待ち時間あるから

最近『踏み台昇降運動ダイエット』

を始めました。

即効性はないけど、色々効果あるらしいので続けてみます~🎵


ちなみに、抜粋した内容⬇


『基礎代謝を上げて、リバウンドをしにくい体質にもできます。それから、健康への意識が高まり、自律神経のバランスもよくなります。したがって、便秘の改善、熟睡ができるなどの、ダイエット以外の効果と、悩みの解決につながる期待もあります。』


らしいので、効果を期待して下腹をやっつけたいと思います(*^^*)

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