今日の朝食

ほぼ、野菜くずで作った

野菜スープと、昨日から食べたかった大福。

だから、スムージーはパスしました😊

そして、いつも体脂肪率や体重を入力しているアプリで、今日の体重で肥満体脱出しました～🎵

ただ最近体脂肪率落ちなく、健康体だけど

『隠れ肥満』と出てました💦

体脂肪率減らすべく、運動しなきゃです。