本日の朝食

・サラダ

・オムレツ、ほうれん草・ベーコン入り

・ヨーグルト、バナナ

・シフォンケーキ

日常の生活に戻りました😌

休日は娘、デカ孫と朝食食べますが、今朝は待ちきれなく先に食べました。

二人にはランチョンマットなし～😁

昨日🚶7548歩　ほどほど歩きました

ココナッツヨーグルトスムージーは昨日夜置きかえしました。

連日の🍺で、お腹がマズいです⤵

週末で調整します✊

では、のんびり休日楽しみます(^.^)🎵