アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

ズルしてもヤセる


この本、あたしが行っている漢方ダイエットの、漢方を処方をして下さってる、斐川中央クリニックの下手公一先生が著者の、ダイエット本。

と言うか

クリニックへ行った際、先生も話して下さるけど、忘れてしまいそうだから購入しました。

糖質ダイエットって難しく、がんじがらめになりそうだけど、先生はゆるくていいんだよ…と言ってました。

実際にそうです。


まぁーあたしの性格上ゆるゆるじゃないと続きません💦


わかりやすいですよ、

ズルしてもヤセれるんですよ(*^^*)


今は早めに始まる忘年会の為移動中~

隣の県で飲みだから、参加者は電車移動です。

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