本日の朝食

・みたらし団子

・杏仁豆腐

・いんげんごま和え(夕飯残り）

・マンゴ

・生酵素ドリンク

昨日急きょ仕事の関係で地盤へ戻り、買い物行けてなくコンビニ調達での朝食。

昨日🚶6853歩　

仕事の時、いつも小さめ水筒にコーヒーを入れてますが、会社の人がリンゴ酢ドリンクを入れてるらしく、疲れ防止・夏バテ防止などなどらしいです。

リンゴ酢あるから、ちょっと今日はリンゴ酢ドリンクを持参してみます🎵

確かダイエットにも良いはずですよね。

夏は毎年必ず通常以上に食べるから、２キロ～3キロ太ります。

早く夏終わらないかな…痩せるはず💦

人生の中で、何かに挑んだり決断する時がありますよね、あたしはこれから年末まで今後を含め、その時期だと思います(*^^*)🎵