本日の朝食

・サラダ

・煮物(夕飯残り）　

・柿

・ヨーグルト

昨日🚶7491歩　

trfのエクササイズ15分💦

お風呂前に少しだけ…効果あるかな？？

以前から悩んでいた、『電気圧力鍋』購入しました✨

便利❗これにつきる。ほったらかしで出来上がる🎵

朝、材料切ったのを冷蔵庫に入れ、帰宅後まず電気圧力鍋へ材料・調味料入れ今回は３分圧力時間、保温30分。

その間、着替えたり、洗濯入れ畳んだりしました😁

ボケた写真になりました💦

しばらく、はまりそう🎵