アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

自家製 梅

デカ孫、朝嘔吐後大人しくしていて、ちょうど漢方の整腸薬があったので飲ませ様子見ていたら、

『なんだか、大丈夫そう😊学校行く』と言ってましたが、熱あるから今日は無理✋

これが午前の話…

回復早っ💦熱もお昼には下がりました。


お腹すいたようで、お粥を食べるというので作りました。

デカ孫、梅粥好きなので梅粥にしました。




この梅、3年前相方さん実家の梅で漬けたのを頂きました。

この瓶ともう一つ瓶、そして梅汁?を…

そろそろなくなりそう💦


こういった物、お互いまだまだあります😅

8年って生活や習慣などに、お互い影響大です💦


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計量±0 53.2キロ …もの静かダウン⤵

先週金曜日体重計れなかったので…


変動なしの53.2キロ

体脂肪率は、30.3% 再び30%台⤵


先週は歩いたからか、昨日は20%台だったけど維持出来ずでした😅


本日の朝食



・ブロッコリー、レタス

・煮物(夕飯残り)

・イチゴ🍓シロップ漬け

・シュウマイ

・ホットケーキ半分

・フルグラ、ヨーグルト、バナナ


又朝、炭水化物食べないと言いながら食べました。今日はたんぱく質も少ないし…買い物行かなければ💦😅


昨日🚶3224歩 少なっ💦ダメだ…


今朝、デカ孫 嘔吐と37.6℃の熱がある為急きょ、仕事段取り・融通効くあたしが自宅で仕事しつつデカ孫と過ごします。

いつも騒々しいですが、調子悪いからもの静かで大人しい…手厚く看病します。


あたしは元気に過ごします(^.^)🎵


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自己満コーデ 26 …MOC大人の為のWEB Magazine

本日のコーデ



今日は、こんな感じ~
7分袖だから、朝はこれに白カーディガン(前回コーデ)着て🏠を出ました。


これから段々薄着ですね…まだまだお腹⤵ダメです。
背中はスッキリ感になりました😊



MOC「人生100年時代を生きる、大人のためのWEB Ⅿagazine
いろんな分野あり、最近面白いから時々読んでます(^^)v





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