アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

+600㌘ 56.2㌔ とりあえず1㌔以内

本日の朝食



今朝も、🍙おにぎり作ってもらい昼まで我慢できず朝食にしました。


しっかり体重増えました。元に戻すのに約1㌔

これは何日かかるかな💦?


昨日の昼は、🏠で

もんじゃ・ビール・レモンサワー


夜🍴は毎年(毎食ですが…)相方さんが作ってくれるので、おまかせ~

あたしは🎂とバケットを買ってきただけ💦

全部の🍴は写せませんでしたが


スープ 丁寧に始めから作ってました

サラダ 少し手伝いました

ハンバーグステーキ 絶品

ステーキ

等…後は前菜系


スパークリングワイン

ワイン🍷



美味しく頂きました✨


さ~て、無礼講は昨日で終わり

今日から体重管理再開だ~

🎄メリークリスマス✨

今朝体重計る前に朝食食べることになり…計らず💦

まぁ計ってたら今日は絶食しなきゃならない感じの、体の重さ🐷


昨日は


表参道イルミ




🚶歩いて歩いて…13733歩

よく歩きました


『昼メニュー』家食


ビール

天ぷら

蕎麦


『夕飯』


ホルモンのお店へ行き

食べ・吞みたくさん


エクレア


そして今朝は朝風呂♨️入り朝食でした🎵


『朝食メニュー』


ご飯

めざし🐟

納豆

漬物

味噌汁




イヤイヤ…歩いてもこれだけ食べたら、明日体重計るのが恐ろしい💦



良いXmas✨を楽しみます~

±0 55.6㌔ 体重増加許容範囲は…

今朝も朝食は、相方さんと一緒だった為画像なし~💦


『本当朝食メニュー』

サラダ

小倉トースト

みかん

珈琲

焼きそばちょっと💦





『昨日夕飯』


エビチリ

おでん🍢

アナゴの白焼き

ビール1・酎ハイ1


※体重増加許容範囲は、1㌔以内…それなら戻せそう。



一足早いクリスマス画像~