アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

+300グラム54.6キロダイエット強化デー17日目

やっぱり増えた💦

昨日の食事考えると、今朝増えたのは一昨日の分だと思います~


⛄ひどかったですが、今日の☀で多少溶けるの期待して仕事します。

防寒靴持参してよかった^_^;


本日の朝食




今日も一日元気よく過ごします~🎵

作り置き…癖つけてしまった💦

先月関東へ移動する際、サプライズで娘宅へ作り置きのおかずを作ったら、今回もちょうど娘の仕事が忙しい時だから、お願いできないかと懇願され、煮物中心でと言われ一昨日作りました~💦


見事に茶系😅

なんとなく、これもあたしの自己満足です💦

-300グラム54.3キロダイエット強化デー16日目

あら?不思議減ってる💦


昨日朝食は画像通り、お昼はカレーそば

間食では、🍡おだんご

夜は、魚・あげ・和え物・日本酒・ビール

結構食べたし、アルコール飲んだから増えると思ってました💦


明日の反動が怖い…


本日の朝食



今日は関東寒い⛄も午後から降るようだから、防寒対策で仕事です。


一日笑顔で過ごしたいと思います🎵