アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

ん?55キロ…何故でしょう

本日の朝食



・サラダ

・チキンサラダ

・フライ

・もやしなど(夕飯残り)

・ヨーグルト

・めかぶ


うわっ💦増えに増えました。

出るもの出てないからのせいもありますが…

昨日一日かなり量食べたので、こうなった結果です。


昨日遅いお昼



こってり味噌ラーメン🍜完食は出来なかったけど、いつもより量食べました。


夜は夜で、仕事帰り一度寝てしまい、9時くらいから食べはじめ あ~あ⤵




北海道の地震、丁度親友ヒツジさんが1か月札幌出張中で停電中だとの事…

実は来週11日から、こちらの友達と札幌へいく予定にしてます。

帰りヒツジさんが車で一緒に帰る段取りにしてますが、今朝こんな時に止めようか?との連絡でした。



毎回災害後テレビで状況を見ると、体重増えた減ったなど言ってることが申し訳なくなる。

土砂崩れでの安否確認がとれてない方無事でありますよう。





毎日を悔いなく過ごしたいと思います。




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L・dl・ml  算数得意なのに…

昨日は、台風の影響で早く帰宅したデカ孫とお昼食べ、学校の出来事を聞いていたら、宿題やる✨と言い、算数のプリントを始めました。


わからない所が3問…教えてと言われ見たら懐かしい~dl💦

大体はわかっているようだけど、咄嗟の判断がわからないよう…と言うことは根本がわかってないと思い。


1Lは10dl、1Lは1000mlと紙で説明始めたら、もうわからない~わかりやすくと言われて、ペットボトル・コップ・計量スプーンを用意し説明したら、教え方が優しくない(決して怒ったりしてません)とか言い始め…お隣のお兄ちゃんと遊ぶ約束してたと言い、遊びに行ってしまいました💨


し~らない


デカ孫、算数得意なのに何故ここでつまずくか?


結局早め帰宅した娘が根気よく教えてました。


台風の一番激しい時、娘宅ベランダから嫌に激しい音…お隣との境簡易壁が今にも飛んでいきそうな勢い💦

急きょお隣さんと協力し、紐で応急措置しました😅


その後会社行き、お客様の家大丈夫か確認と手分けして現場行き、飛んでいった物ないかなど確認し、会社へ戻り皆でお疲れさま夜食の野菜スープ頂きました。

終わったのが夜中でした💦

今日は仮眠後、仕事行きます。


こちらは大きな被害はなかったようです。他地域の方は大丈夫だったでしょうか?

今年は台風・大雨大変な被害続いてますね、皆が日常を過ごせるようになる日が早く訪れることを願います。


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54.1キロ 台風直撃らしい💦 

本日の朝食


・トルティーヤ(昨日昼残り)

・ぶどう🍇

・ヨーグルト


・漢方茶


昨日🚶6404歩 

他運動なし


今日は台風直撃らしく、デカ孫学校3時間授業で帰宅の為、あたし仕事早めに切り上げ、夕方まで自宅🏠で台風過ぎるのを待ちます。

娘帰宅後会社行き、台風被害ないかお客様対応します


今は☀だから本当に台風直撃されるのか??

用心です。


体重微妙な減りですが、体脂肪率29.2%

戻りました🎵



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