インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

天然カルシウム

本日の弁当




昨日は朝、紙関係の資源ゴミを出す日だったのを忘れていたのでバタバタしたので

お弁当はパスしました。


本日の朝食




キウイ


まとめて買ったので続きます💦


今日お弁当の一品に野菜炒めを入れたのですが、味付けはコレ↓




先日相方さんと生甘エビを買い美味しく食べた後、キレイにした後フライパンで相方さんが煎りカラカラになったのをミキサーで粉にしてくれました。


天然カルシウム✨

野菜の素材味が感じられる甘い野菜炒めになりました。


今夜は、これを使いオートミールお好み焼きを作る予定です😊


私一人なら捨ててしまったいたえびのカラ、良い働きしてくれそうです。




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ロクシタン…土いじりの1日

ありがたや✨



以前、今いつか買うつもりの物の話をした時

アチコチで、アルコール消毒する事が多くなった事と年齢的に手がとても気になっていたので


『ハンドクリーム…手の再生になるような😁例えばロクシタン…ロクシタン✨』


と話をしていたので、選んでくれたみたい。

しかも自分では買わない高価な種類ハンドクリームでした💦

申し訳ない。


私の母は亡くなっているので、今は母の日に送る事がなくなってしまったので余り意識しない日にはなりました。

が…届くと嬉しい✨



試しに使ってみたら、ロクシタン好きの理由の1つ香り、使い心地なんとも言えない手の感覚✨✨

手の若返りになるかな~🎵


本日の朝食




・グリーンスムージー

・キウイ

・トマト


昨日の夕飯




えび・サーモン・カモ肉をサラダと合わせた

ワンプレートが売っていたので😁

🍺と…よく合いました。



昨日朝から土いじり楽しめました。





パキラかなり大きくなりました。最初は小さなパキラでしたが、今や木です。


後は、数ヶ所に分けて置いていたポトスをひとまとめにしたり、シマネトリコを思い切り弱ってしまった所は切り小さくしました。


シュガーパインはもう少し増えるまで待つことにしました。


パンジーと日々草の挿し芽をしました。

増えるのが楽しみ🎵



昨日は早寝もでき疲れなく月曜日スタートです、今週も良い一週間にします。




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さらに大きく…植え替え

シマネトリコの先を伐採




先月大切に室内で育てた、シマネトリコをベランダへ出したのは失敗⤵️

葉がやけ落ちてしまい慌てて又室内へ…

少し元気になりましたが、新たに先を切り育てようと思います。


その他の観葉植物パキラ・ポトス・シュガーパインを中心に、それぞれ鉢を大きいものに入れ替え大きく育てたいと思います🎵



本日の朝食




・ゆで卵

・りんご

・アイスカフェオレ


・漢方茶



アイスカフェオレの組み合わせ




濃厚牛乳✨

KEY珈琲


美味しいです⤴️


昨日は仕事用スカートを買いに出掛けたお店で、同僚さんにバッタリ会い思いかけず長い☕️コーヒーtimeをしました。


仕事に関して少し違いがあるけれど、お互い向かう先は同じ。

私は思いついた事を立証する為準備し行動するタイプ、彼女も自分で考え行動模索しながら、私に賛同する事はとにかく行動してみようと思う人。

今は結果が見えてくるといいよね…と話てます。


さ~て今日は1日土いじりを楽しみたいと思います😊




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