インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

やすらぎ…歩数共有



先日ホームセンターへ行った時、特売だったのでつい購入したペチュニア


ペチュニアは、ブロガーの皆さんも植えてらっしゃいますね

色や種類があり賑やかになりますね


ペチュニアの花言葉は


「あなたと一緒なら心がやわらぐ」

「心のやすらぎ」


だそうです。

知らないうちに、やすらぎ求めて購入してるのかも😅



本日の朝食


グリーンスムージー

でした。


写真を撮るほどではなかったので、即飲んでしまいました。


今年になり3月くらいから、会社の人達と万歩計共有アプリを使い個々の毎日の歩数が確認できたり、色々楽しめるので自分達で一週間一番歩数が多い人には、おやつなど当たるようにして楽しんでます。


大体7000歩🚶が日課ですが、最近歩く事を心がけていたので


昨日は9404歩やGW中は相方さんとよく歩いたので、1万歩くらいが連日でした。

今週は私が楽勝で、おやつゲットできそうです😊





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ハーブ🌿…ゴロン➰寝返り

今ベランダにあるハーブ🌿




・タイム・オレガノ・ローズマリー

・大葉・パセリ・ラベンダー・パジル


ほぼキッチンハーブばかり

去年摘んで乾燥させ保存して使っているハーブもあるくらい、料理に使います

新鮮なハーブを使える時期になり嬉しい🎵



本日の朝食




・オートミール牛肉のせ(弁当残り)

・キウイ


・漢方茶



本日の弁当





山菜を利用した地味弁当になりました💨

今日はこれにワカメスープとなります。



前回地元へ行った時、baby2孫寝返り半分くらいでした。

😁お尻をクイッと押すとコロン➰と出来たので、もうすぐかな?と思っていたら昨日連休中にできたよと動画がきました。

デカ孫の『がんばれー🏁…やった~⤴️』の声も入っていました😊

平和な動画でした。



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菜の花一面…残り物朝食・お弁当

見送り3時間近くのドライブ

途中検索して見てきました  一面菜の花✨




空が雨あがりだったので面白い空になりました


途中で✋又ねをして🚄で戻りました


昨夜は早寝💤の長時間ぐっすりでした


本日の朝食




・連休余ったチーズケーキ

・昨日残り味噌汁

・ヨーグルト


でした。


甘いものは余り得意ではないので、甘いもの好き相方さんが残したチーズケーキきつい💨


本日の弁当




先日炊いた筍ご飯を冷凍にしていたので、今日は筍ご飯弁当。

後は山菜詰め弁当となりました。


山菜調理は、ほぼ相方さんだったので半分に分けた山菜残りも美味しくいただきます。



頭が全く仕事モードに切り替わりません💦


連休を目一杯楽しんだ分、仕事も目一杯頑張ろう⤴️

☀️の1日で良かった。





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