インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

🌸花見スポット遠足…おやつは150円まで

今回は丁度🌸さくら満開時期なので

今の状況で楽しめる、花見を昨日今日計画しました。


昨日は朝食後少しのんびり過ごし10時半頃から、


・茹でた空豆

・揚げたてフライドポテト

・缶ビール


小さめレジャーシートを持って、散歩しながら公園へ🚶

平日だからたくさん人はいないですが600本ほどあるらしく、すごくキレイ。




公園内を桜見ながらまわったレジャーシートひき、🍻乾杯したあたりから、お弁当をもった子供連れママさんや、会社の同僚さんらしき人、年配の人等々…

子供さん達の声がしたり


なんて平和で穏やかな日だろうと幸せ気分でした🌸





今日は、🍙など持ち電車やバスを利用し、桜🌸スポット3ヵ所へ行きます。

歩きもたくさんする予定です、花見遠足ということでおやつ150円と決め駄菓子を買い😁


遠足出発します💨



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万歩が日常…旬を食する

関東へ来ると歩かなきゃならないから、ふと歩数見るといつもの倍は歩いてる🚶


昨日は13572歩


大体地盤地域では仕事している平日は、

7000歩くらい。


1日10000歩 生活の中で当たり前になっていたら、体的には良いですね✨

万歩が日常にしたいです。


今日から3日間は、お互い有給をとったので今回は歩いて健康的な休日にする予定です😊



本日の朝食




この他、ヨーグルト・半トースト・デコポン


野菜たっぷりとアサリのスープ美味しく、朝食は野菜でお腹いっぱいになりました。


昨夜は仕事終わり9時過ぎから遅めの夕飯だったのですが、旬の筍と生しらすが絶品でした✨


ほぼ食べ終わる頃撮りました💦





筍の風味が最高⤴️⤴️

これから山菜が食べられる時期になりますね。

旬を食するって季節感じられ良いです😊



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ギリギリでも飲みたい珈琲…やはりサラリーマン支店長

新幹線🚄に乗る直前にコーヒー飲みたくて、自販機へ走り 少し時間がかかる珈琲自販機…

出来上がるまで45秒💦

後何秒かわかるようになっているので、万が一新幹線出発に間に合わなければコーヒーは置き去りにしようと決め、待ちました


5…4…3…2   プルル~🚄出発前のお知らせ 


1🏃💨コーヒー持ち一番近い車両へ乗りギリギリセーフ😅


格別に美味しく感じます✨


久しぶりのハラハラ緊張感でした。


本日の朝食




・おにぎり🍙

・コーヒー


ご飯粒とコーヒーは同時合わないと思ってるけど、今日はコーヒーが飲みたかった。

しかも駅構内美味しいパン屋さんが改札から遠いから諦め、おにぎりにしました。



今日から関東での仕事となります。


今日は夜まで目一杯仕事が入っていて、明日から日曜日まではお休み。


又月曜日は目一杯仕事をして、最終で地盤地域へ帰ります。


関東の仕事関係の方達へコロナ対策をあらかじめ確認し、今回より再開となります。

ただやはり又増えているので、余分な行動はしないようにしたいと思います。



先々週、当社地盤地域では一番の責任者が支店へ来られ、企業さん関係の話をされました。

帰られる前、5分だけ時間を頂きお願い事をしました。


『今日朝礼に出られて、どう感じられましたか?(何度か朝礼に参加されてる)』


『支店長の話長いよね。』


『朝礼中の社員を見ていかがでしたか?』


『支店長の話を聞いてなく、良い雰囲気ではないね。』


『それを支店長へ、朝礼を短くまとめて頂くお願いと要点を話てほしいと上手く伝えて頂けないでしょうか?』


とお願いしました。



昨日夕方久しぶりに来られ


『こるさん、最近の朝礼どう?』

と聞かれたので、それからはなんとか簡潔にしようという姿勢が感じられ、これまでより5~10分は短くなっていたので、


『伝えて下さりありがとうございました。気持ち短くなりました😅』


と答えました。


やはり支店長、上司からの言葉なら聞きますね。サラリーマンだ💨(悪いという意味ではありません✋)


そんな支店長への、意見伝達と確実実践方法がわかったのでこれからは上手くお願いしようと確信しました。


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