インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

手作りパン…遊び予定満載月

急に思い立ち作ったパン



残念な事に通常の強力粉が使いきっていたようで、フランスパン用のリスドォルしかなく、思うような仕上がりにはならなかった⤵️

あたしが作るパンの大きさは通常の1/2か1/3の大きさ。

次は下準備しっかりしてから作ろう🎵


手ごねで生地作りしたのですが、一番好きな工程かもしれない😌

パン~⤴️パン💨と叩きつけるのが良い発散になる。

その後一次発酵し、下のように滑らかふわふわになると嬉しくて仕方ない😁


本日の弁当


夕飯に作った つくね丼の余りがあったので、お弁当にしました。


本日の朝食


・ブロッコリー、プチトマト、ゆで卵

・ヨーグルト、ミックスベリー

・パン

・コーヒー


・漢方茶


多分3つのパンで1つ分だと思います。


今日から2月✊1月中に2月仕事を大体段取りしたはずだけど、今回は3割ほどしかまだ出来てないので、今月は忙しくなる💨

遊び予定満載月だから、かなりいつもより頑張らないといけない2月になりそう。


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のんびり一人時間

本日の朝食


・野菜

・ハム

・バナナ入りオートミールパンケーキ

・ヨーグルト、ブルーベリー

・コーヒー


・漢方茶


パンケーキ大きいバナナ半分入れたら量がかさみましたが、これでオートミールは30gです。

オートミール柔らかタイプ使いました。


二日酔いの昨日夕飯はまともに食べようと思い、丁度一昨日お肉屋さんで牛肉買っていたので玉ねぎたっぷり入れ牛丼にしようかと思いましたが、わりと良いお肉だったので味つけは塩コショウを軽くにしました。

100g   520円の牛肉でした。

普段牛肉はあまり食べないので、久しぶりです。

会社帰り果物を買う為入ったのですが、牛肉が美味しそうに見え、一人だから100gだけにしました。

結果美味しかった✨

↓不味そうに見えますが😅



今日は午前、前会社の人が近くへ用があるらしく久しぶりに☕️お茶を少し予定してますが、後は買い物以外はひきこもりたいと思います。

ベランダでの土作りも今日は手を加えたいと思います🌿

今日はたまごの殻などを混ぜる予定です。



久しぶりの🏠️時間を、ゆっくり楽しみます🎵



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長電話、気付いたら布団で目覚めてた💦…365日

パン屋さん  365日

都内で仕事へ行った時教えてもらった、美味しいパン屋さん。と言ってもあたしが行く頃は売り切れで閉まってた💦


しばらく都内へは行ってないので、一昨日オンラインショッピングでやっと注文できた。

上の写真はクロッカンショコラ。

と言っても届くのは3月😅

1日30限定らしくSOUL'd OUTばかり。

届く頃には都内行けてたら良いな⤴️


昨日帰宅後から相方さんと長電話始め、最初リモートで🍺🍴→後で電話に切り替え、🍺いつの間にか飲み過ぎていました。

気付いたら朝布団で寝てました💨

記憶は電話している所でなくなり、リビング行ったらいつも通りの状態。

キッチンもキレイに片づいていた。

全く記憶ない💦

そして今日は二日酔い…朝イチ一件仕事アポあり午前だけ仕事をし、二日酔いの為帰ってから寝てました。

相方さんからメールあり、昨日電話の状況聞き、酔っぱらいだった事😒やだやだ


二日酔いだから、冷たいものが食べたい。

1日果物とアイスを食べてますが、夕飯はまともな食事をしよう。



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