アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

生姜でポカポカ

先日からの体調不良で、ブロガーさんから親切に色々食事等の提案頂きました。

中でも、生姜紅茶はそう言えば大好きなので、昨日は🏥へ行き会社へ向かう途中、チューブの生姜買い会社では生姜紅茶飲んで過ごしました。

一度38.6℃まで上がった熱が生姜紅茶飲み汗がたくさん出、落ち着いてから熱計ると37℃😊🎵


昨夜は、眠る前も生姜紅茶飲み、ぐっすり💤



本日の朝食



・生姜たっぷり野菜スープ

・わらび餅

・イチゴ🍓

・ゆで卵

・生酵素ドリンク


・漢方茶


あっ、これダイエットの為のメニューではありません💦

ここ数日は食べやすいもの選んでの食事になってます😅



結構仕事関係で栄養ドリンク頂くことあるのですが、基本苦手なので冷蔵庫に眠ってましたが、今回全て飲みつくしました😁


昨日🚶8187歩…うわぁ~ふらふらでよく歩きました。


デカ孫の運動会今日でしたが、☔の為明日へ延期になりました。

よかった💨


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弱ってる時…

あっ、今のあたしじゃないです😅

体は辛いですが精神的には大丈夫です~


昨夜、携帯マナーモードにしたまま💤寝てしまい、夜中1時半くらい目覚め携帯が光っていたので見たら、相方さんからの着信3回ありました。

最後の着信から20分経過していたけど、とりあえず電話してみたら、出たので30分程話ました。


あたしも相方さんも、一人暮らし状態だから、接待後の相方さんから夜中の電話はよくあります💦

転勤辞令出てから、両支店の引き継ぎとこれまでお世話になった支店関係の接待🍺が連休明けからほぼ毎日の為、体はぼろぼろのようで、そんな時は、あたしと電話で、あたしをからかって一息つきたいようです💦


第一声が

『声聞きたかった』と言われてしまうと、大変なんだな~って思い。あたしと話す事で、憂さ晴らしになり、癒されるなら。と思います。(2日前に電話したばかりですが

💦)

声聞きたかったと言われると、ついあたしが『相方可愛い奴だな😊』と言う毎度パターン。


元気、愉快、そつなく仕事している…とイメージの相方さん、実はそつなくする為の努力したり、元気がある時ばかりじゃなく、愉快どころか⤵⤵こんな時もありますが、なかなか人へは見せたくないよう。

真面目な部分を人に見せるのが嫌なようですが、真面目な相方さんも好きなんですよね~😊

良い所ばかりじゃなく、かっこ悪い所も含めた相方さんがいいと思ってるあたしは果報者らしいです😁


男性だって弱ってしまう時、誰かに寄り添い、充電も必要ですね😌

精神的な支えは今の関係になっても継続したい🎵


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毒素充満…排出したい~

本日の朝食



・ヨーグルト

・豆腐、みょうが、しらす

・パイナップル、グレープフルーツ

・ようかん(普段ならあり得ない組み合わせ)

・生酵素ドリンク


冷たい物が食べたく、そして甘い物が食べたく、こんな朝食になってしまいました💨


熱があるうちは、あたしの体内にある毒部分まだ抜けてないんですね~

毒素が充満してそう😁

早く毒素排出できますよう🙏


昨日🚶3570歩



ヒデキの訃報


先日の、ちびまる子ちゃんの話へプラス

あたしの姉がヒデキのファンになり、真似っ子のあたしもヒデキ大好きになった。

あたしの年代だと、ヒデキより後から出たアイドルを好きな子が多いなか、あたしは変わらなかった…姉も。


ただ自分が結婚してからは、好きな気持ちはあるけど、落ちついた感じの応援へ変わりました。

2度目倒れてから、かなり辛い状況なのに、その姿を隠すことなくメディアやライブで見せてきた姿に、強い人だなと誇らしげな気持ちでいました。


西城秀樹さんのご冥福をお祈りします。



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