アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

そろそろ収穫か…トマトジュースダイエットはゆっくり

本日の朝食



・チャーハン

・ミニサラダ(夕飯残り)

・ヨーグルト、ブルーベリー

・リンゴ🍎


・漢方茶


冷凍庫にある、ご飯をなくしてしまいたくてチャーハンにしました。

今日の炭水化物は朝だけ。


昨日🚶4459歩

まだまだ増えた体重で体重く感じます💦


今日はプール行けたら行きます。


トマトジュースダイエットは、個人差もありますが即効性にはかけるようです。ただダイエット以外色々な効果があるので続けます🎵



枝豆収穫近い感じです😊

葉は虫にやられたので、知り合いに聞き対処はしてますが、どうかな~?


なんとか美味しい枝豆が出来、🍺と頂きたいです🎵



3連休暑くなりそうですね☀


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毎年恒例、夏予定…

本日の朝食




・きゅうり、トマト

・卵焼き

・さつまいも(作り置き)

・しゅうまい

・煮物(夕飯残り)

・ヨーグルト、ブルーベリー

・リンゴ、キュウイ

・生酵素ドリンク


・漢方茶


昨日🚶5888歩 最近は早歩きを心掛けてます。背筋ものびて良い感じ。


昨夜も寝る前トマトジュース飲みました🎵


相方さんと毎年恒例、夏の花火大会とキャンプほぼ決まりました😊


去年までと違うけど、違わないような💦


明日から3連休🎵

今日一日気合い入れて過ごします(*^^*)


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40キロ台…あり得ません

本日の朝食



・サラダ

・ゆで卵

・から揚げ(残り)

・さつまいも(作り置き)

・鯖とナス🍆のトマト煮(夕飯残り)

・生酵素ドリンク

・パイナップル、キウイ


・漢方茶



昨日🚶6916歩 なかなか歩いてます



トマトジュースダイエット調べてみたら、夜飲む事で効果がでるらしいので昨日夜から飲んでます😊


足・顔・お腹・デコルテ全て肉つきよくなってしまいました⤵


昨日相方さんと電話で、転勤前からの仕事の忙しさ他で体重が落ちていると、以前は63キロくらいがベストでしたが、最近50キロ台へいくこともあるとか…😨

175センチだから、ちょっとね…

『そろそろ、40キロ台いく?』と聞かれました

😏一生無理💨


絶賛リバウンド中のあたしには、40キロ台なんて、あり得ない^_^;


今日も一日、楽しく過ごします🎵



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