インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

初夏らしい…太らない体質はなんでもOK💨💨

夏に向け



ガラスの器とコースター買ってきました🎵

器の方は、この他黄色もあり組み合わせを試し黄色は止めました(ブルーは絶対買うと決めていました)






次、我が家で食事するのが楽しみ😊



昨夜 夕飯




・すりみあげ

・中華サラダ

・ばい貝煮

・わらび(昆布〆)

・大根酢漬け

・生🍺


アルコールを飲んでたら、8時半くらいから眠くて眠くて…💤

相方さんに寝室に追いやられ

起きたら早朝4時過ぎ💦

よく寝た~💨


で、起きてキッチンのプラゴミ箱みたら

インスタントラーメンのカップが😏


私を寝かせ、夜な夜な自分だけカップラーメン食べた様です💨💨チッ💦


『自分だけカップラーメン食べたんだ~』

と聞いたら

『😁バレた?夜の炭水化物は太るからね』


食べても太らない体質が羨ましい⤴️😣


本日の朝食




・トースト

・ハムエッグ

・ヨーグルト、マンゴー

・アイスコーヒー




今日も1日暑い日になりそう…又私の苦手な夏がやってくる





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朝顔…商法・出だしが早め

昨日お昼



・ベーコンとズッキーニパスタ

・シャンパン


炭水化物美味しい✨✨


昨夜  夕飯



・カニ

・かに玉

・イワシフライ

・わらび、筍、よしな煮物


カニ500円でしたが、身も詰まっていて美味しかった⤴️




本日の朝食


・いわしのつみれ汁

・山菜煮物

・卵焼き

・ご飯

・キウイ


昨日は1日よく食べました

昨日は、じゃなく昨日も😅


日々草の落ちていた花びら、まだまだキレイだから水に浮かべました



今年はいつもより早めに、朝顔の種を蒔き

最近やっとで🌱が出てきました




こちらはブルーの花が咲くはず

楽しみ🎵


そして例年朝顔を咲かせてるから、朝顔の種がたくさんあるので今回は




不織布袋に土を入れ種を蒔きました


  これをあるお客様ターゲットに夏を配る予定です


朝顔商法😁…と、相方さんは言います💨💨




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朝採れ海鮮と山菜…お財布にも優しい食卓

本日の朝食



・イワシ

・イカ

・甘エビ

・イカの塩辛

・ビール🍺


早朝5時過ぎ🚙往復2時間弱の🌊港市場で、朝採れの海鮮を買ってきました


その後、朝風呂♨️入り

朝食にしました


朝から旨い⤴️⤴️

8時半から朝食始め、早起きすると午前は長い


この他、カニ・ばい貝・こまい😁


ばい貝は煮たので、染み込ませ

お昼にでも食べる予定


イカは天日干し

イワシは、つみれとフライへ


マイカは三尾で500円

イワシは5匹で200円

カニ500円

ばい貝(かなりの量)600円


満足👍️





昨日お昼、頂いたわらびと筍で 炊き込みご飯を作りかなり美味しくて絶賛でした😌


海鮮も安い、山菜は頂き物…お財布に優しい食卓です😅





エビスビール6本で、このプレート付いて来ました🎵

おまけにつられ買う事あまりないですが、大きさも丁度よく、いつもなら一番搾りをエビスにしてみました



今日は、後はベランダ作業や映画を観て1日引きこもりします





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