インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

ヘルシーメニュー…心機一転

お弁当炊飯器で炊いた  ご飯で

レトルトカレーランチ🍛



それらしく美味しく見える😁


夕飯ヘルシーメニュー




・きゅうり と  みょうが

・ホタルイカ沖漬け


・春菊とハムいため

・ホタルイカ刺身


等々ヘルシーメニューが続いてます

ただ、上メニューと野菜たっぷり水炊きもありました



今日から新年度になりました

春だし気分的には心機一転な感じ✨

今日から新しい支店長が来られました


印象…前支店長より大人な感じです

雰囲気は雑談がない人


う~ん、比較したらきりがない💦


やはり心機一転切り替えよう⤴️




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お弁当炊飯器👍️

本日会社でのコーヒータイムの  おやつ



新潟のお土産らしく、美味しかった✨



本日の朝食


😁

・なめこ味噌汁


・漢方茶


健康的な朝食となりました🎵👍️



今日は朝から雨☔️…明日から新年度始まる為、今日は業務的にも急ぐ仕事がないから、1日社内での仕事にしよう~

お昼は、お弁当箱の炊飯器😁

相方さんが使用していたのですが、地盤地域社内キッチンが共同らしく、さすがに使えないと私が使う事になりました


先日一度使い  炊きたてご飯は美味しい⤴️

1.3ごう お米を持参し3人で分けて食べました

おかずは同僚さんが買って来てくれ、デザートのヨーグルトとインスタントお味噌汁もあり、満足ランチになりました


今日はレトルトカレーでも食べる予定😁


事務所には、ご飯の炊き上がる良いかおりがします🍚




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新年度計画…有難い食事

本日の朝食



・イチゴ🍓

・ヨーグルト

・コーヒー


・漢方茶


軽い朝食にしました、小さい粒のイチゴが甘くて好き🎵

最近フルーツ屋さんを見つけ、フルーツ好きの私は、かなりテンション上がってます




昨夜夕飯




・カニ

・鯵たたき

・えびとブロッコリーガーリック炒め


満足✨しました👍️


仕事から帰り、いい加減になってた夕飯よりとても充実した夕飯になり有難い😅




年度末の慌ただしさが終わり、新しい年度

仕事計画中💻️です

計画倒れにならないよう、何段階かに分け

わりと細かく…


今日は気温が5月くらい高くなるらしいから、薄着出勤🏃💨




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