本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト ・牛乳 ・漢方茶 昨日🚶4763歩 体重減らない⤵お通じの関係かな… 週末はしっかりダイエットに挑みます✊ 中学3年の受験生の時、普段は怖い担任と数人のクラスメートと雑談していた時、皆将来憧れる仕事の話をしていた時、先生が 『どんな仕事でもいい夢を追うのもいい... 続きをみる
2018年8月のブログ記事
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本日の朝食 ・サラダ(夕飯しゃぶしゃぶサラダ残り) ・ゆで卵 ・ヨーグルト 昨日🚶4114歩 体重昨日と変わらず…減らない事に焦るけど、5月から好き放題飲み食いした代償😱 食べ始めたキッカケは、頬が異常にコケていたから、ちょっと顔が…怖かった💦 で、頬に肉を戻そうと思いましたが、しっかり運... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・シュウマイ ・野菜スープ(夕飯残り) ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶6033歩 予定通り、仕事帰りジムとプール🏊行ってきました なんとなく、足に怠さを感じ早めに切り上げました。 ちょうど終わり時間重なった友達と会い、☕し帰りました。 🏠帰り、遅くなりま... 続きをみる
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昨日仕事終わり、残って仕事をしている社員で雑談している時の話 人の幸せについて… 仕事・家族・お金・恋愛などなど それぞれ幸せを感じる事柄は違うと思う 自分にとっての幸せは何をもっての幸せなのか? 幸い、あたしは仕事・家族・廻りの人から幸せを感じているけれど、果たして今に満足しているのか? それは... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・まるごとバナナ 1/4 ・漢方茶 体重…54.8キロ お通じの問題かな? 体脂肪率…31.2% 明らかに脂肪増えてる⤵💦 昨日🚶3575歩 昨日は一日バランスよく食べたんですが、前日食べたのが蓄積されてます。 真面目にダイエット取り組みはじめ... 続きをみる
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本日の朝食 ・フルグラ、ヨーグルト、バナナ🍌 ・漢方茶 昨日🚶5719歩 昨日は早朝から、仕事現場で問題発生があり急いで向かったので、朝食ありませんでした 本当なら休日でしたが、結局夕方まで仕事でした。 昨日夜遅く、以前地盤地域へ転勤で来ていて仕事関係で知り合い、今は横浜に住む♂友達からメー... 続きをみる
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本日の朝食 ・みたらし団子 ・杏仁豆腐 ・いんげんごま和え(夕飯残り) ・マンゴ ・生酵素ドリンク 昨日急きょ仕事の関係で地盤へ戻り、買い物行けてなくコンビニ調達での朝食。 昨日🚶6853歩 仕事の時、いつも小さめ水筒にコーヒーを入れてますが、会社の人がリンゴ酢ドリンクを入れてるらしく、疲れ防... 続きをみる
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昨日は早めに仕事を切り上げ 幕張 ロッテ-西武 野球観戦してきました 🍺ぐびぐび 旨っ💦と言いながら 花火もキレイでした あたしの隣にいたお兄さん一人で来ていて、突っ込みどころある人で、ウズウズして、相方さんがトイレ行ってる間話かけたら、盛り上がってしまい、戻った相方さんも一緒に3人で盛り上... 続きをみる
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昨日は予定通り😊地元駅でババ友と待ち合わせし、昼間っからの『はしご酒』を楽しみました。 なんと、お休みのご主人も一緒に来られ、折角だから一泊されると…🎵 それ聞いたら、是非お会いしたくて、最後のお店に来て頂き、一緒に昼飲みしました😁 ご主人の趣味は『奥さん✨』 なんて素敵なんだろう ご主人恥... 続きをみる
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本日の朝食 ・いんげん、トマト、たまご炒めもの ・生酵素 ・漢方茶 今日からしばらく地盤🏠留守にする為、冷蔵庫の余り食材で朝食。 昨日🚶9541歩 たくさん歩きました🎵 でも食べるから、体重減りません💦 7月末くらい、デカ孫が デカ孫『今日から、5円を集めることにした。ババも5円あったら、... 続きをみる
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前回は男性の好みをダラダラと書いてしまいました^_^; 今53才、これまでの自分に関わって来た人は数知れず… 多数の中、親交深める人が色々な関係でいますよね。 性格や生活、考え方、色々な人がいるわけで、記憶がしっかりあるころからの、自分を振り返ってみると、それなりに体だけではなく中身も成長している... 続きをみる
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いつものあたしの行動範囲移動や、隙間時間に少しでも仕事を入れる状態を見て、昨日相方さん 『53才なのに、元気だよね~でもアクティブなのも程々にしないと疲れがドッカーンとくるよ』 と言われました😅 確かにね、わかります。 いつまでも若いわけじゃないですよね とりあえず今は苦にならないからの行動です... 続きをみる
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先日の8月9日『原爆の日』ちょうどデカ孫、子守りの日でした。 🏠で色々二人で過ごしたましたが、お昼黙祷しようと思い、デカ孫に被爆の日の説明や戦争の話を始めたのですが、伝えるって難しい。小学校の時確かに勉強し、あたしもほとんど記憶になく、あの時学校で被爆の映画など見て少し理解したと思います。 戦争... 続きをみる
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※男性の好み※ 『無趣味な人は、♂友達でもいない。』 よく仕事関係のメーカーさんなどと、休日の過ごし方などの話をする時ありますが…毎回ゴロゴロしてるとか、特に何もと答える人が、わりといます。 失礼な話だけど、あたしは魅力を感じない。 (偉そう💦) 友達は無趣味でも平気、あたしと一緒に行動してくれ... 続きをみる
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地元🏠へ帰り、昨日は親戚と集まり🍴🍺してました 従兄弟の子供も帰省していて、大学生になり医大生1年生色々悩む所があるようでした💦 従兄弟は親だから『あんなに悩んでたのに、今日はケロッとしてる💨』 こんな時は、あまりアレコレ考えたくないんじゃないかな~ 今朝…今日は確かお坊さんがお経あげに... 続きをみる
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半年前、こたつ入れ替え・1年前食器棚替え・1年前、ベンチイス解体・2ヶ月前タンス壊れ、全ての廃材がベランダにありました。 先日、🐑さん(♂親友)が 『今🏠の中処理するものの為、ゴミ処理コンテナーお願いしたけど、何か廃材あれば処分するけど』 即座 『ある、お願いします。こたつにタンスある。』 昨... 続きをみる
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土曜日の朝、地元🏠へ帰る娘達が朝ご飯を食べに来た時のこと… あたしの部屋へ来る前、大荷物を車に詰め込んでから来ました。 出発までには少し時間ある為、前回地元で捕まえたクワガタが入ったケース持参で来ました。 朝、頂いたスイカ🍉があったので、2人にあげ、クワガタにスイカ少しあげる事にしました。 い... 続きをみる
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本日の朝食 ・マカロニサラダ(夕飯残り) ・ナス🍆、オクラ煮浸し(夕飯残り) ・ゆで卵 ・おはぎ ・きゅうり漬物 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶2558歩 夕方まであまり外出なかったから少ない、けど昨日はジムとプール行ったからOKです。 夏太りで、一度減った体重+2キロ…なんと体... 続きをみる
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本日の朝食 ・きゅうり、チキン、ブロッコリー ・トマト、クリームチーズ ・スクランブルエッグ ・炒飯(残り) ・漢方茶 昨日🚶4411歩 日常的な歩数がこのくらいになってきました。 大量の、きゅうりを3ヶ所から頂き、漬物・サラダ・三杯酢などにしてますが…まだまだあります💦 当分、きゅうり・トマ... 続きをみる
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友達Yから以前、男性と交際時のお金事情をきかれたことがあり、相方さんとのお付き合いで必要なお金話をした時、彼女とは違うので、やはりそこでも、それぞれ違うんだね~と話をした事があります👛 彼女は週4日ほど勤務な為、あまり余分なお金ないから、交際する前お相手の方へは負担かける事、を伝えているようです... 続きをみる
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昨日夕飯たくさん食べた為、本日朝はお腹満腹感が続いていて、パスしました😅 昨日夕飯 野菜たっぷりでした。 昨日はデカ孫と日中は、おやつ作り🏠掃除と工作でした💨 デカ孫黙々作ってましたが、ん~コレはなんだろ💦 夏休み工作ではなく、ただ作りたくて作っただけ😅 夜は、来週からしばらく北海道仕事... 続きをみる
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本日の朝食 ・ミニ漬け丼 ・そうめん ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日🚶8438歩 昨日は一日涼しくて、仕事移動も軽く歩けました 仕事終わりジム・プール🏊行ってきました。 久しぶりだったから疲れた💨 いつもは近くのプールへ行きますが、時々時間かけジムとプール行きたい時行ってる、ホテル内のス... 続きをみる
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理想とする生き方はある😊 なかなか、まだ辿り着けないけど、自分なりの目標はあります🎵 時々バツイチ友達Yと話すことがあるけど、目標も違うから、生き方も違う。 彼女がうらやましいと思う面もあるし、彼女があたしのある部分はうらやましいと言うことがある。 何を大事にするか…例えて言うなら、あたしと彼... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ(夕飯残り) ・シュウマイ ・パン ・枝豆(夕飯残り) ・ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶5010歩 最近、通常でも歩数増えてきました。以前と違う事…多分、『このくらいの距離なら歩こう』と思う事が増えました。 昨日夜は、こちら地域涼しくエアコンなく眠ることできました😊 今日も... 続きをみる
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一昨日🚶18651歩 昨日🚶9850歩 歩いた週末でした😊 土曜都内で仕事終了後、🚃で1時間半移動し、相方さんと合流(相方さんも同じくらいの移動) 関東では三尺玉が上がる花火大会、この5年恒例になってます🎵 去年はキャンプ行ったので2年ぶりになりました 毎回相方さん、おつまみ作ってくれ、... 続きをみる
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ダイエットを始め1年体重は約20キロ近くのマイナス😊 ダイエット前は、特に春夏物の靴、ほぼ来年持ち越し出来ないくらい靴がダメになっていました… 酷い時はヒール👠3度ほど履いたら。かかと金具が出てしまいカツンカツンうるさく、補修してもらったり、とにかく靴のダメージがひどかったです💦 よく相方さ... 続きをみる
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女性は多いと思いますが、バックを替えると色々移すのが面倒💦 中身は inバック使ってるから楽だけど、Suica あたしは面倒なパスケースを選んだから尚…面倒💨 時間がない時は忘れる事、多々あります。 📱Suicaも準備しているけど、やっぱりパスケースが好き🎵 本日の朝食 ・おにぎり🍙 ・... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・シフォンケーキ ・すいか ・漢方茶 昨日🚶8119歩 やっぱり結構歩いた感ありました。 昨日デカ孫とお出かけ とりあえず、洗濯・身支度をしていたら、その間 👦『ね、何時に出る?』 これを3度聞かれた…多分落ち着かないんでしょう。楽しみにしてくれてるらしく 9時半に出る事... 続きをみる
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