それぞれの不安と気力…協力

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・ヨーグルト、フルグラ、キュウリ、プチトマト、サラダチキン ・桜餅 ・漢方茶 このヨーグルト・フルグラにトッピング大好きです。 栄養バランスも良いです。 桜餅は昨日頂いたもの。 やっぱりケーキ類より和菓子が良い🎵 昨日午後から地元帰り…地盤地域へ戻ったのが夜遅く... 続きをみる

はしご酒…影響があちらこちら

昨夜　仕事関係女性と まずはビールBarで乾杯🍻 ベルギー・ドイツ・チェコ？…ヴェネツィア？だったかのビールをグラス(大きめ）で頂きました。 おつまみは 肉好きの方でした。 プライベートな話や仕事の話で盛り上がり、 まずは、一軒目を後にし二軒目へ…。 次おつまみは、シシャモ✨ 久しぶりに食べ美味... 続きをみる

牡蠣浜焼き…興味あるんです

電車で往復約６時間…行って来ました。 牡蠣三昧…二人で30個😅 実は小さいです。 お腹いっぱい💨💨 牡蠣の殻が途中はじけ飛び、熱っ💦 と言いながらも夢中で食べました。 友達は初浜焼き体験だったので喜んでました。 二人共しばらく牡蠣はいいかな…と思うくらい悔いなく食べました✨❗ ローカル線で... 続きをみる

ホルモン・浜焼き…違う角度からみる

本日の朝食 ・ロールケーキ ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 昨日ロールケーキを頂いたので…甘い。 半分は昨日仕事終わり夕飯食べたﾋﾂｼﾞさんに、おすそ分けしました。 と言うのも…昨日会社おやつ持参したクッキー　一つあまり、それをﾋﾂｼﾞさんにあげ、久しぶりに甘いものを食べたﾋﾂｼﾞさんが、歯止... 続きをみる

サクッと…参考レシピ

３連休の最終日の昨日は、一日☀晴れて暖かい日でした。 お昼は地元の友達がこちらのアウトレットへ行くついでに、合流してお寿司(回転寿司）を食べ✋ その後は家でまったりしてました。 まったりしてましたが、 いつも見てるYouTuberの『Cook kafe maru』さんレシピの 「さくほろっ。さくさ... 続きをみる

お雛様勢揃い🎎

もうすぐ２月も終わりますね😌 と言う事は３月＝ひな祭り🎎 と言うことで、後少しか日がないので慌てて小さなひな人形関係出し飾りました。 一番のお気に入りは玄関 これは清水焼きのひな人形✨ 上品な顔になってます。 20年近く前奮発して購入しました。 桃の木も添えて… キッチンには、お皿雛 リビング... 続きをみる

心配される…今後

本日の朝食 ・サラダ ・目玉焼き ・イチゴ ・ヨーグルト、ブルーベリー入り ・コーヒー ・漢方茶 又昨日は遅くの夕飯になり、胃が重たいのでこんな朝食になりました。 昨日は地元からお昼に地盤地域へ戻り、着替え２件のアポがあり仕事をしました。 休日の仕事でしたが、２件共々良い仕事になり契約確約となりま... 続きをみる

お風呂も寝るのも一緒🎵…ケンカも仲良いね

昨日午後地元着き、夕方までデカ孫は遊びに出掛けていたので、娘とずっと二人で片づけしながら話をしてました。 イヤ、ほぼ娘の話しを色々聞いてました。 来月いっぱいまで仕事がかなり忙しいらしい。 できる範囲の協力をすることにしました。 午後6時頃から出掛ける娘だったので、夜はデカ孫と元旦那さんと過ごしま... 続きをみる

誰かの人生を思い、自分を豊かに…

タイトル↑今日の『スカーレット』での小池ちゃんの言葉。 自分を豊かにするって、自分にプラスになる個の行動や勉強など以外にも、自分以外の誰かを思うことで自分自身を豊かにする。 とても共感しました。 少し前に書いた事⬇️ なんとなく、人の役にたったことが自分自身嬉しく…豊かな気持ちに近い感じ。 あたし... 続きをみる

語りたい人達

本日の朝食 ・温野菜 ・イチゴ🍓 ・胡桃パン ・ヨーグルト ・目玉焼き ・コーヒー ・漢方茶 美味しくいただきました😊 最近の部屋に飾っている花 今はチューリップ🌷です その前がガーベラなど… 玄関には、まだプラチナジュリアン元気です 枯れた花を摘み取りながら、手をかけると愛しいです😊 今... 続きをみる

美術館・窯元巡り…プラス食い気

昨日午後からのﾋﾂｼﾞさんとの予定 まずは、待ち合わせ場所から近く以前から行きたいと思っていた『ワークマンプラス』行ってきました。 時間がなかったので、ゆっくりは見られなかったのですが、噂に聞いた通り掘り出し物がたくさんありました🎵 そしてお昼 お腹いっぱい食べ過ぎた💨 朝どれ新鮮な魚でした。... 続きをみる

怒りはストレスになるから手放す

実は今日ﾋﾂｼﾞさんとある予定をしていました。 午前は仕事をし、午後から半休出したので午後からの予定…昨日お昼くらい今日予定の待ち合わせ時間・場所についてメールをしてましたが、突然返事途絶え…夜までは気にしてませんでしたが、さすがに夜10時半頃、まだ決まってない待ち合わせ時間・場所をどうするか？ ... 続きをみる

アッチもコッチも全開～オイオイ

今回ボード行く前、ウエアパンツを新しくネットで購入しました。 荷造りの時、一度履いてみたら…😱 ウエスト閉まらない💦 サイズ小さなのを選んだら、小さ過ぎた💦 昨年までのは捨ててしまった💨 どうするか…💡 ベルトをし、ウエストニッパーのようなのを上から履きカバー😁 一日目は上は、ボード用... 続きをみる

恒例　豆餅…スルスルッドカ～ン

金曜日からの週末、朝から夕方まで良い運動になりました。 体のアチコチが痛いですが(普段運動不足…）爽快でした😊 毎回珍道中になりますが、今回も珍道中でした。 そして良く食べ・吞み…だから腸も快調で一日3、4回　スルスルッドカ～ン　フル活動してました⤴️ おかげてスッキリ💨 本日の朝食 毎年恒例... 続きをみる

谷川連峰…二つの夢遊病事件

昨日は晴天☀で谷川連峰キレイでした✨ ここはまだ中腹でしたが、キレイでした。 昨日お昼は、スキースノーボー以外の方も来店されるピザのお店。石窯で1枚1枚焼いてました。 待つこと40分程、待った甲斐ありました。 凄く美味しかった⤴️ ゲレンデでワインと生ハムにピザ…美味しかった🎵 あたし達の両隣の... 続きをみる

鶴齢・村祐・緑川…新潟県地酒

やっぱり🗻気持ちいいです⤴️ テンション上がります…が、体がアチコチ痛い💦 今回は最初あまりにも酷い滑り出しで 相方さんから 『鈍くさ💦』と言われるくらい酷かった。 途中相方さん指導と体がコツ思い出し、なんとか型になりました🏂 気温が暑く、夕方4時過ぎまで滑りお宿帰り♨️入ってスッキリしま... 続きをみる

ぎりぎりセーフ…心置きなく楽しむ

本日の朝食 始発電車でスキー場向かっているので、昨夜中に簡単お弁当作りました。 相方さんとスキー場ある最寄り駅で合流が8時半😅 目覚ましかけてましたが、止めてうとうとしてしまった。 起きたら始発電車出発15分前、駅まで近いから10分での準備💨 荷物は準備していたけど、歯磨きだけとりあえず、ブラ... 続きをみる

財・仕事(業）・人…遊び前の詰め仕事

　『財を遺すは下、 　仕事(業）を遺すは中、 　人を遺すは上なり。』 　この言葉先日亡くなった、野村克也さんが常日頃から口にしている言葉だったと以前聞いた事あり、昨日テレビで特集があり再度思い出しました。 お金を稼いだだけでは下人、実績を残してもまだ凡人、人を育ててこそ初めて立派な人といえる。 な... 続きをみる

人材を育てるか、使うのか…後からの結果

先月、仕事終え夏完成したお施主様との☕︎時間…このお施主様は、中小企業の社長さん。 中小企業だけど業績は、ずっと↗↗右肩上がりで地盤地域その業種では有名な会社。 この方の話は凄く仕事に対して活力にもなり、貴重な時間だと思っています。 とにかく驚きなのは、お施主様として契約する前から何度か奥様もご主... 続きをみる

スノーボールクッキー…不満を感謝へ

夜、結局またスノーボールクッキーを作り足ししました😅 今度はココア味 で、会社の皆さんへのおやつで持参します。 各自のお皿変わり、折り紙で作ったペーパーボックス😁 ちまちま折りました。 少し離れた会社他営業所へ行く予定なので、事務さんへおすそ分けします。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・チ... 続きをみる

あま～い…手作りいろいろ

スノーボールクッキー60個くらい バナナバウンド・レーズンとくるみバウンドケーキそれぞれ３本ずつ を、同じマンションの方達と作りました。 以前から一緒に作ろうと話ていたので、 40代30代のママさん。　 短時間で出来るものばかりだから、それぞれご主人に子供さんを１時間半お願いしました。 オーブンで... 続きをみる

可愛らしいって…恥をかかせない優しさ

本日の朝食 ・グリーンスムージー ・味噌汁 ・漢方茶 これで具だくさん味噌汁完食。 最近夕飯をお腹いっぱい食べてしまうと、朝食をしっかり食べること出来なくなってしまった。 先日♨️行った時の朝食時、バイキングだったから各自好きなように盛ってましたが、同僚女性わりとたくさん食べるんだと驚きました。 ... 続きをみる

自己満コーデ　49

去年の夏以来の自己満コーデになりました 寒いのですが、まだコート買ってなく… 今日は今シーズン初のロングブーツとコーディガン・タートルセーター・ニットスカートで出勤しました。 このロングブーツ…去年確かQVCで購入した物、その前にロングブーツはピタッとしたものばかりでしたが、流行りなくなってしまっ... 続きをみる

見たくない、戻りたくない…過去の体

昨日は買い物以外は家で過ごしました。 と言っても、買い物先で知り合いに会いカフェ行きました…。 今日は可燃物ゴミの日、そう思うと又プチ断捨離始めました。 今回は夏物を見直しです、夏5キロ増えた時サイズ大きい服を少し購入したので、意を決して、捨てました。 夏物服の底に何かあり見ると…😱うわっ 🐷... 続きをみる

作りました😁カップヌードル炒飯

掃除や洗濯終え、家から一番近いコンビニへカップヌードルミニ買いに出かけましたが、ミニなく仕方ないから、普通の大きさ買い半分だけ利用して、 『カップヌードル炒飯』作りました。 感想…気が済みました🎵 美味しく頂きました⤴️ 気にしていた塩分も、カップヌードル半分にしたから塩分一食分規定内でした。 ... 続きをみる

ダイエットの失敗は塩分…カップヌードル炒飯

本日の朝食 ・菜の花お浸し ・パプリカマリネ ・ひじき ・鮭 ・納豆 ・だし巻き玉子 ・味噌汁(大根、キャベツ、しめじ） ・ご飯 ・漢方茶 先におかず、味噌汁を食べたらご飯と納豆少ししか食べられず💨 欲張り過ぎました。 栄養バランス、塩分以外はパーフェクトでした。(一食分） そう…この塩分気をつ... 続きをみる

硫黄の香り…士気高まる

夕方5時半には♨️温泉旅館に着き、夕飯(宴会）前にまず、一度目の温泉タイム😌 😣忘れてました…昨日朝マンションの前で凍っていたのを気づかず転んでしまい、膝が久しぶりにすりむけたのです。 温泉入ると痛かった。 宴会楽しみました🎵 料理に合わせ、アルコール替え堪能しました。 その後皆で、カラオケ... 続きをみる

マイナス・プラス環境を作るのは自分…株主優待券

数日ぶりにYouTubeを覗いたら、いつもならDIYが主に並んでいるのに、黄色‥黄色の美輪明宏…いくつかあり目に止まった言葉があったので開いて見ました。 『愚痴の捨て場所』‥マイナスの気を引き寄せる解決方法 このタイトルで、多分言おうとしてるのはこんな事かな？ と想像し、見ました。…結果あたしが思... 続きをみる

今シーズン初…与えられていること

今朝こちら地盤地域は、今年初の冷え込みとなりました。 実は…今シーズンの冬、昨日までコート着ていませんでした。 ストールやロングカーディガン・ポンチョなど利用していただけ。 暑がりなんです。 特に、漢方茶飲み始めてから基礎代謝が上がった事と、脂肪が少なくなると(脂肪は冷える）、暑がりが上昇したよう... 続きをみる

向上心は年齢関係ない…感謝される喜び

今建築中のお施主様仮宅にしている奥様実家 へ、昨日伺い何か困ってる事などないかなど聞きお茶してきました。 奥様と、奥様お父さんもいらっしゃって、お話しました。 常にはお父さん一人暮らし(7年前お母さん亡くなり）、近所に娘さん夫婦が住んでいますが、いつもは全て一人でされているよう。 お庭や玄関・リビ... 続きをみる

年度末…ダイエット気力低下…知恵絞る

当社3月が決算月…毎年ですが正月明けから3月中旬まで、1年の集大成と思い仕事します😅 均等に仕事しているけど、会社側の前年比に対してプラス数字の兼ね合いを確認し、後一踏ん張りしよう～と思い一人で勝手に猪突猛進🐗する感じ 特に上司などに宣言もしないですが💦 春に向けてのワクワク感と自分を追い込... 続きをみる

スゴイ✨　アキネーター

先日デカ孫誕生日パーティーの時、娘があるアプリを使って、まず元旦那さんに 『誰か有名人やアニメなど一人思い浮かべて、途中で変えないようにね。』　 と、順番に質問始め 『思い浮かべた人は○○でしょ』と当てました。 順番に一人一人に聞き、全て当たりました。 昨夜、相方さんと電話中やってみました。 やは... 続きをみる

孫の為協力　不思議な光景

一足先にデカ孫の誕生日パーティーしました🎊 ふざけた顔や…お尻だしたり…のデカ孫です。 去年に引き続き、誕生日バル～ン…元旦那さんに準備してもらいました。 これまでこういったことにはノータッチだったから、良い経験だ😁 この他、サラダやお刺身など食べました。 日中じじ・ババとして準備している間、... 続きをみる

コーディネートさせてあげる…じじ・ババ協力

もえすぐデカ孫の誕生日✨9才になります。 離れて暮らすようになり始めての誕生日。 今年は早めに予定・段取りしていました。 今日明日の週末地元へ行き、誕生日パーティー(家族だけ）します😊 今移動中💨 プレゼント何がいいか悩み、本人に聞いてみました。 『ゲーム以外で、誕生日プレゼント考えてるけど、... 続きをみる