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本日の朝食 ・スープ オートミール入り ・りんご、キウイ、ブドウ ・漢方茶 寝すぎてしまい簡単朝食にしました。 無印良品の『きのことチキンのポルチーニポタージュ』スープ。 お腹いっぱいになりました。 昨夜は、柚ジャム作りました。 今回は甘味おさえ、砂糖をパルスイートに代え量を減らし、少しはちみつを... 続きをみる
2020年11月のブログ記事
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本日の朝食 ・ベーコンサラダ ・オートミールのカレードリア ・ヨーグルト ・ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 カレー大好きだから朝からカレー類はテンション上がる⤴️ 昨日は１日家に居て、のんびりするつもりでした。 気になっていたペットボトルをまとめスーパーへ持って行くついでに、トイレットペーパーを買う... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、目玉焼き、納豆のっけ丼 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 朝から満足しました ３連休後なんとなく、お腹辺りが重たいのが続いたまま😅💦 わかってるんです、アルコールを飲む日が１日おきにあり、その時いつもよりつまみを食べてるからです。 今日明日で戻すようにしよう。... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ブルーベリー ・モンブラン ・漢方茶 昨夜仕事帰り食べたくて買ったセブンイレブンのモンブラン✨ 夜食べられなかったので、朝食べました。 だから朝のオートミールはいつもの半分にした、グラタンにしました。 【オートミールグラタンレシピ】 オートミール１... 続きをみる
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本日の弁当 一昨日漬けた、赤かぶの甘酢漬美味しくなってます🎵 汁がこぼれないよう、ｷﾞｭ~っとしぼり入れました。 サッパリするから良いです。 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト ・弁当残り ・漢方茶 地盤地域では、有名な料亭の御節が美味しいと今年春聞いていたので、今... 続きをみる
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本日の朝食 ・生野菜 ・ヨーグルト ・ほうれん草とウインナー炒め(残りもの) ・キウイ、オレンジ ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 自分の中では王道のオートミールパンケーキ、美味しい✨ 今日は小粒オートミールを使いました。 本日の弁当 昨夜の残りカキフライ✨入りです 三連休前に野菜を... 続きをみる
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昨日は夕方５時くらいまで相方さんの家で過ごし、地盤地域に戻ってからまずは手洗い系洗濯や植物の手入れ、漢方茶を煎じたりバタバタし、後は熟睡でした✨ よく食べよく飲み無礼講の４日間だったので、今週は元に戻すよう食事します🎵 今回、南房総へ小旅行した時の朝日を見る為の朝散歩時 久しぶりに相方さんの作っ... 続きをみる
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昨日も☀️で良いドライブ🚗日和でした 帰路途中、勝浦へ寄りgotoチケットでて手作り魚の一夜干し数種類買い、又スーパーでは残りgotoチケットでBBQ用お肉など買い、午後４時くらいから、ゆっくり食べ始めBBQ開始しました。 相方さん家、広い屋上があり気持ちよく🍺や🍷を飲みながら楽しい時間でし... 続きをみる
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金曜日午後早めに仕事を切り上げ🚄に乗り、やはり仕事早め切り上げた相方さんが途中まで🚗迎えに来てくれ、相方さんの家へ💨 土曜日は早朝から🚗で出発 まずは鋸山…ロープウェイを降り、歩き 空気感が違い、パワースポットと言われるだけありました✨ かなりしんどい道を登り下り 約２時間の過酷なハイキン... 続きをみる
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どん兵衛の『限定プレミアム』見かけてから、食べたいと思っていて昨日のお昼ご飯を買いに行ったコンビニで見つけ飛びつきました😌 皆さん食べ始めたけど、８分待たなきゃならない💦 長～い８分でした。 が、食べたら食感がよく美味しく８分待った甲斐がありました✨ 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミック... 続きをみる
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昨年から、相方さんと2人で実現したい夢があり場所探しをしていました。 色々な条件をクリアした場所でも確保する事が出来なかったり、条件が合わなかったりと最近は諦めかけていました。 所が先週、仕事の相談にのっていた同僚の話からトントン拍子に見つかりました。 同僚の祖母が2年前まで住んでいた家、来春から... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト、みかん ・漢方茶 朝起きたら、なんだか体というかお腹が重たい😅💦 こんな日もありますね。 今日明日は、日中気温が高くなるようです☀️ こうなると何を着たら良いのか💨 昨日仕事終わり駅構内で、前会社の女性とバッタリ会い、あたしは... 続きをみる
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本日の朝食 ・トースト ・柿、ブロッコリー、トマト ・ヨーグルト、みかん ・ココット ・コーヒー ・漢方茶 先週のパン残りを冷凍していたので、朝は ハムとチーズをのせて。 パンが美味しいので、バターは塗ってません。 今日の、お昼は またまたローソンのミネストローネにオートミールを入れて食べます✨ ... 続きをみる
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昨日、１ヶ月の入院から退院した父親。 リハビリもしてましたが、入院中体力と足腰が弱くなり介護タクシー移動となりました。 唯一接触が許されている娘では妊婦な事もあり、今の父親を娘の車に乗せるのは無理となりました。 いつものホーム(リハビリ付き老健)受付フロアで、リモート面会ができるという事で久しぶり... 続きをみる
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夜中から色々好きな事をして、今日は暖かいからベランダ植物達の手入れとそろそろ終わりの植物は片付け順番に土を乾かし１０月初旬頃から来春の為の土作り準備をしています。 まだ元気な植物が結構あるので、室内へ入れる植物はもう少し後にしようと思います。 なんだかんだ時間が過ぎ、コーヒーを飲む準備をしていたら... 続きをみる
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朝起き…と言うか夜中に目覚め、なんとなく眠れそうもないなと思い、映画を見始めました。 最近はまってる邦画✨ 選び始めると決まるまでに時間がかかるので、スクロールをし５番目と決め 『嘘を愛する女』高橋一生と長澤まさみが出演している映画。 なんとなく、この世の中あり得る話だろうなと思いました。 人は大... 続きをみる
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オートミール信者になってから２ヶ月強、体重はマイナス３キロですが、体のシルエットが変わったのが自他共にわかるようになりました。 当初地盤地域で、オートミールを置いてあるショップが少なく、たまたま駅近郊でよく行くお店にはあったので不自由はなかったですが、今ではスーパーに陳列されています。 地元なんて... 続きをみる
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９月に受けたFP２級合格してました✨😊 一度確認した予定では１１月10日に合否わかると聞いていたのですが、通知が来てないので問い合わせた所、１０月末前には郵送したと聞き…郵便物探しました💦 ありました😅 色々郵便物が重なってた日、色ある封筒だったのですが気づきませんでした。 丁寧にどこの問題... 続きをみる
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本日の朝食 ・ピザトースト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 久しぶりにピザトースト食べました✨ 美味しい、ゆで卵ものせるつもりでしたが、間に合わなくシンプルなピザトーストになりました。 昨日同僚さん地盤地域で有名なパン屋さんでパンを購入したのですが、個数がうまく伝わらな... 続きをみる
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ベランダのゼラニウムが秋を感じられます 本日の朝食 ・納豆、目玉焼きのっけ丼オートミール ・りんご ・漢方茶 長野お土産の、りんご密たっぷりで美味しい✨ 昨日仕事終わり同僚の一人が、用もあり🚙送ってくれ急きょ自宅へあがってもらいました。 彼女はご主人と息子さん2人の４人家族で一軒家住まい。 平日... 続きをみる
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本日の弁当 昨日夕飯、お肉が食べたくて牛肉があったので牛丼にしたので、その残り弁当です。 本日の朝食 ・オートミール、めかぶ、ゆで卵 ・果物 ・漢方茶 オートミールはだし汁で浸し、レンジでチンしてめかぶとゆで卵をトッピング。 だし汁をつくりいつも冷蔵庫に入れてます。 オートミールとだし汁は合い美味... 続きをみる
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眩しい朝陽を、カーテンでシャットアウトしようと思いましたが…この間新しくしたカーテンは厚めのレース😅 こんな感じに朝陽は入ってきます💦 来年の初夏には替えないといけないな たまたま脇から育った、最後のクレソン収穫しました 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ブルーベリー ・野菜スープ ・さつま... 続きをみる
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本日の朝食 ・ガレット (もちろんオートミール😁) ・野菜スープ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープには、ベランダで収穫したセロリも入れました✨ 初オートミールでガレット作ってみました🎵 なかなかいけます👍️ 【ガレットレシピ】 ・オートミール(大粒)30g ・水1... 続きをみる
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本日の朝食 ・かぼちゃサラダ、ブロッコリー ・アボカド、トマト、クリームチーズのレモン合え ・ハム、チーズ ・びわジャム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー 満腹💨👍️ 今日は、パンケーキを小さく焼き 色々トッピングして食べました。 満足しました。 漢方茶 昨日切... 続きをみる
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育ちました✨✨ ９月に、セロリの苗頂いてから直射日光避け囲いをして水はたっぷりあげてねと言われ忠実に守ってました 週末美味しく頂きます 本日の朝食 ・オートミール のっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢方茶 久しぶりに、めかぶと目玉焼きの のっけ丼を食べました。 満足⤴️裏切らない美味しさです 本日... 続きをみる
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コタツ布団が来てから、カーテン・ラグ・クッションカバーが合わないと一人面倒くさいことを言い時間を費やし、もの凄くではないけど、とりあえず落ち着く感じになり一段落しました⤴️😌 コタツコーナー ダイニングチェアーがわりとクッションあり、回転するのでそこでいる時間が長くなり、ソファを娘にあげ処分して... 続きをみる
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本日の弁当 やる気なしの弁当💨 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・温野菜、かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・グリーンスムージ ・漢方茶 健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。 昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。 どれもしっくりくるイメ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージ ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりのグリーンスムージ✨ 冷凍バナナもあったので、ほうれん草と作りました。 グリーンスムージを飲むと体がシャキッとします。 今年の春コタツを片付ける時、コタツ布団を処分しました。 それを忘れこの間出... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・温野菜 ・カボチャサラダ、ハム ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 定番となったオートミールバナナパンケーキ、安定した美味しさです😊 このカボチャサラダは、先日の『キューピー３分クッキング』での、カボチャとレーズンのさっぱり煮... 続きをみる
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友達のネコ、ハロウィン気分になれました😌 本当はミケとのツーショットでしたが、ミケはどこかへ… 本日の朝食 ・オートミールリゾット ・リンゴ、キウイ ・青汁 ・漢方茶 朝食後、昨日頂いた焼き菓子が食べたくてオートミール量を減らし少なめにしました。 これ好きです✨ 昨日ランチで焼き魚ランチにしたの... 続きをみる
