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本日の弁当 茶色弁当～👍️でも美味しいはず そしてその残りで、 本日の朝食 ・オートミール しょうが焼き丼 ・ヨーグルト ・漢方茶 去年辺りから、まるごと入ったフルーツサンドを見かけてましたが、生クリームだから食事ではないな…って気分💦 しかも１つ高い💨 昨日たまたま社内女性達で、おやつとし... 続きをみる
2021年8月のブログ記事
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本日の弁当 簡単弁当、久しぶり冷凍食品を使い…やはり楽～ 本日の朝食 ・オートミール、納豆、大葉、みょうが、余ったご飯、卵焼き ・ヨーグルト 今日は８月30日 『ハッピーサンシャインデー』 １日笑顔で過ごそう、と言う日らしい 笑顔にはさまざまな効果があると言われていて ・精神的ストレスの軽減 ・血... 続きをみる
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遅れ咲き始めたら一気に咲きました😊 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・ヨーグルト ・漢方茶 めかぶ、納豆、大葉、目玉焼きののっけ丼でした 毎度裏切らない美味しさです ご飯粒の代わりとして食べたい時のオートミールは、やっぱりしっかり粒の『アララ』が良いです 満足度増します⤴️ みょうがチューブ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダチキン入りサラダ ・ヨーグルト ・キウイ、ぶどう ・コーヒー 漢方茶 写真、一ヶ月程前から画像貼りに不具合が続いてる為、今日の朝食はスクリーンショットを貼りつけました ムラゴンさんへは2度 問合せメールしてますが、いまだに回答なし💨💨 ４年近く使... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダ ・キウイ、オレンジ、ぶどう ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 一ヶ月強ぶりのオートミール再開、自分の体で実験中です 本日の弁当 夕飯残りと、久しぶりに鶏肉ピカタ作りました デカ孫や子供達 好きだから、以前はよく作りました 以前の会社でも現会社でも... 続きをみる
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長々としたタイトルです💦 ７月中旬過ぎに届いた、『コロナワクチン接種券在中』封筒未開封でした😅 接種するかまだ決めかねていましたが、とりあえず開封することにし、昨夜開封しました まずは第一歩ってとこです 接種するもしないも、まずは向き合わないと… 相方さんの会社でもあったようですが、社員へのコ... 続きをみる
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アメリカンブルーとトマト🍅 この青色が好き、久しぶりに又まとめて咲きだしました✨ 下は、以前同僚さんにたくさんのトマト(アイコ)をもらい、あまりにも甘くて美味しかったので、１つのトマトから種を出し洗い乾かし植えてみました😁 🌱芽が出てきた時は嬉しかった もう少し大きくなったらキチンと植え替え... 続きをみる
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本日の弁当 毎度大して代わり映えしません～💦 本日の朝食 ・玄米ご飯、めかぶ ・卵焼き ・きゅうり、パプリカ梅漬汁和え ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 観葉植物の嫁入り昨日でした🌿 パキラ、ポトスを合わせた簡単寄せ植え… と、その後同僚さんからlineあり 『こるさん、これやはりパキラ... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜 ・カレー ・くるみパン ・キウイ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 昨日は妙にカレーライスが食べたくて、玉ねぎたっぷりの具材シンプルなカレーを作りました。 満足しました👍️ 今一番の小さな悩み…観葉植物を育て始め 30年以上、初めて『うどんこ病』におかされた... 続きをみる
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昨日お昼 野菜たくさんのランチ 会社すぐ近くのお店、昨日は会社でお昼が出たのですが、予約していたらしく時間差で店内へ行き順番に頂いてきました。 １つじつは少ないけど、これだけ種類があると顎が疲れてしまい🍙は包んでもらい持ち帰りました。 これにドリンクが付いて1000円✨ 今回はデザートをサービス... 続きをみる
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本日の朝食 ・温泉卵 ・野沢菜漬 ・玄米５分つき ご飯 ・お味噌汁 ・梨 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 ご飯が食べたくて、簡単朝ごはんにしました 今朝は涼しいから、お味噌汁も美味しい✨ 昨夜は、早寝してしまう私とコミュニケーション不足らしい相方さんから、いつもより早め時間に電話があり眠気... 続きをみる
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少しずらした朝顔、最初の鉢はもう終わり今種を収穫する頃。 こちらなかなか花が咲かなくて、去年咲いたブルーの花だとワクワク待っていたのですが、１つ目の鉢と同じくピンクでした 来年こそはブルーを期待しよう⤴️ 本日の弁当 なんとか作った お弁当💨💨 大して中身変わりません～ 本日の朝食は、久しぶ... 続きをみる
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本日の弁当 今日も、お弁当作る事できた😅 お昼を楽しみに仕事しよう～ 本日の朝食 ・お餅 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりの仕事だったので昨夜は９時には眠ってしまいました💤 いつもより過剰な睡眠でした ついに当社地盤地域隣県でコロナ感染者が出ました。 それは子供さんが濃厚接触者... 続きをみる
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本日の弁当 夏期休暇終了、大雨の影響やコロナ禍もあり地元へ帰れず、半分は人と会う事ありましたがほとんど自宅で好きな事してました。 すぐ頭が仕事へ切り替わるか…😅心配💦 昨日も野菜を頂き、煮浸しやマリネや浅漬けにしたので、お弁当には便利です 本日の朝食 ・野菜 ・卵焼き ・ヨーグルト、ミックスベ... 続きをみる
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本日の朝食 ・玉子丼 ・野菜梅漬汁和え ・梨 ・ヨーグルト ・漢方茶 この数日何故か、玉子丼が食べたくて今朝は作って朝からガッツリ食べました。 お腹いっぱい💨💨💨 今３週間ほど、オートミールを食べるのを止めました。 私の実験です。 いくつかダイエット経験で、私の考えが正解なのか実験... 続きをみる
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本日の朝食 ・卵焼き、ネギ入り ・卯の花 ・冷奴 ・野菜 即席梅漬汁浅漬け ・ご飯 ・味噌汁 ・漢方茶 和食の気分でした、美味しい😌 今朝、野菜を塩昆布で和えしばらく置き、相方さんからこの間お裾分けしてもらった梅漬汁をかけ食べたのですが…最高⤴️✨ 感謝です。 梅漬汁は色々な料理に使えるし、 ... 続きをみる
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本日の朝食 ・くるみパン ・ナスグラタン ・ほうれん草オムレツ ・野菜スープinそうめん ・ルイボスティー ・漢方茶 残った そうめんを又々残ってる野菜スープに入れ、温かくなりました。 果物きれ、今日こそ買いに行こう⤴️ ロータスブリムストーン 寄せ植え用に育ててましたが、なんだか思うような型にな... 続きをみる
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昨日ヘルシー夕飯 ・瓜煮 ・ゴーヤ酢漬 ・きゅうとワカメ酢の物 ・トマト ・チキンソテー なかなかヘルシーでした⤴️ダイエットには良いメニュー✨ チキンソテーのソースは、タイム・玉ねぎ・トマトに相方さんが作った びわジャムを使い これがめちゃくちゃ美味しかった✨ 本日の朝食 ・グリーンスムージ ・... 続きをみる
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本日の朝食 ・チャパティサンド ・ヨーグルト ・味噌汁(昨日の残り) ・コーヒー ・漢方茶 昨日は朝から🍙を2個食べて、昼・夜と結局ご飯を食べ😓私では久しぶりの３食ご飯粒を食べました💦 あ～(￣▽￣;)💨 今日は控えめにしようと誓いました コキアとローズマリーかなり大きくなりました、大きく... 続きをみる
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株分けした観葉植物 玄関前の観葉植物寄せ植えがはち切れるくらいになっていたので… これを３つに分けました 既存の折り鶴ランにプラスして、ボリューム感満載 本日の朝食 ・おにぎり🍙 ・ゴーヤ酢漬 ・味噌汁 ・ヨーグルト ・ルイボスティー ・漢方茶 昨夜から、おにぎり🍙が食べたくなり朝早速⤴️ 今... 続きをみる
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そんなヒマがあるなら汗を流せ！考えろ！自分で何とかしろ‼️…何かを得る
本日の朝食 ・チャパティサンド ・トマト、きゅうり ・ナス、トマトグラタン ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 夏期休暇４日目の本日も早朝４時半起き💦 もうこの時間が体に染み込んでしまったみたい💨 朝の時間長いから色々できます。 昨日午後から台風の影響で強風になり、 ベランダ植物達を補強しまし... 続きをみる
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本日の朝食 ・ししゃも ・きゅうりの漬物 ・ゴーヤと紫玉ねぎ酢漬 ・ほうれん草卵焼き ・ご飯 ・味噌汁 ・漢方茶 久しぶり和食朝食✨ 美味しく頂きました🎵 ゴーヤを頂いたので、いつも作る酢漬を作りました。 このれレシピは、以前よくブログに載せていた、やせおかのレシピです 今でも作り置きは、やせお... 続きをみる
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本日の朝食 ・豆腐そうめん ・ナスとトマトのミートグラタン ・ヨーグルト ・漢方茶 ナスとトマトを又たくさん頂いたので、朝からグラタンにしました😁 豆腐そうめんでアッサリとコッテリ💦 美味しく頂きました⤴️ 夏期休暇2日目の朝４時半起き💦 早朝からベランダで挿し芽作業しました🌱 ミントの花... 続きをみる
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本日の朝食 ・ポテトサラダ ・トマト、きゅうり ・ほうれん草オムレツ ・チャパティサンド ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 休日の朝は、のんびりjazz聴きながら朝食です♪ 今日から10日間の休みです、本社や首都圏 近郊は昨日から10日間、地方は１日ずれてます。 ベランダの花 挿し芽を自分のスト... 続きをみる
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本日の弁当 赤飯弁当🎵 おかずは粗食です💦 本日の朝食 ・チャパティ サンド ・野菜、ポテトサラダ ・ヨーグルト ・ルイボスティー ・漢方茶 仕事終わり時々一緒に業務スーパー行く同僚さんと、昨日も行ってきました。 赤飯を見たら久しぶりに食べたくなり、すぐ炊ける赤飯セットを購入しました✨ 冷凍コ... 続きをみる
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地元の空 久しぶりに地元で生活している従兄弟から、地元風景の写真が来ました 『あっ、○○橋からの写真だ⤴️』 『当たり💡』 しばらく行っていない場所でしたが、まだ覚えてました😌 我ながら、約４０年生活していただけあります 夏期休暇中、今のコロナ禍で地元へ帰れるかまだわかりません💦 キャンプの... 続きをみる
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本日の弁当 今日も、なんとか お弁当持参できます😅 本日の朝食 ・ヨーグルト、びわジャム 夜食べ過ぎて朝は食欲なく、ヨーグルトとなりました。 良く食べ、早寝してしまい寝すぎて今朝は怠い💨 今日は夕飯少なめにしよう⤴️ サッカー⚽延長戦からしか見られなかった💦 相方さんからの電話にも気づかず?... 続きをみる
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😅離乳食作り 久しぶりに挑戦✊ 時々娘宅へ作り置きを送る時がありますが、次回はbaby２孫用の離乳食ストックも送ろうと思います⤴️ 娘の反応…『😏はっ？暇だね💨まっ、楽になるから良いや』 って感じでした。 今を逃したら多分もう離乳食を作る機会がないので、折角だから楽しむ事にします😁 本日の... 続きをみる
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本日の弁当 久しぶりの、お弁当✨ ずっとﾀﾞﾗﾀﾞﾗした生活していたので、 朝お弁当を作れてませんでした。 多分明日も又作らないと思いますが😅 本日の朝食 頂いた桃これで完食、会社へも持参して皆で食べたりして美味しいうちに完食できました。 この桃とは相性良くキレイに皮がむけ嬉しい そしてﾀﾞﾗﾀ... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜 ・ウインナー ・豆腐、しらす、みょうが、大葉 ・漢方茶 ヘルシーですがお腹いっぱいな朝食でした 朝涼しい時間に植物の手入れをしました🌿 挿し芽なども最近サボっていたので、鉢が窮屈そうでした💦 Yahooニュースで目に入り、思わず笑えてしまったので、笑いのお裾分け 元ネタは笑... 続きをみる
