インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

±0 56.9㌔ 『やせおか』メニュー

昨日からの変動なし~

1週間くらい、やせおかメニューを家ご飯で活用してることもあるのかな?


もっと真面目に、毎日やせおかメニューにすることで効果は上がりそう(*^▽^*)🎵



ですが、相方さんといる月半分は相方さんがほぼ食事を作るので…お任せ状態。

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