±0 56.9㌔ 『やせおか』メニュー
昨日からの変動なし~
1週間くらい、やせおかメニューを家ご飯で活用してることもあるのかな?
もっと真面目に、毎日やせおかメニューにすることで効果は上がりそう(*^▽^*)🎵
ですが、相方さんといる月半分は相方さんがほぼ食事を作るので…お任せ状態。
昨日からの変動なし~
1週間くらい、やせおかメニューを家ご飯で活用してることもあるのかな?
もっと真面目に、毎日やせおかメニューにすることで効果は上がりそう(*^▽^*)🎵
ですが、相方さんといる月半分は相方さんがほぼ食事を作るので…お任せ状態。