アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

±0 56.9㌔ 『やせおか』メニュー

昨日からの変動なし~

1週間くらい、やせおかメニューを家ご飯で活用してることもあるのかな?


もっと真面目に、毎日やせおかメニューにすることで効果は上がりそう(*^▽^*)🎵



ですが、相方さんといる月半分は相方さんがほぼ食事を作るので…お任せ状態。

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