好きな気持ち…栄養バランスいいｿﾞ～

2019/06/01 08:00

☀今日も朝5時起き🚶ウォーキング35分行ってきました
少し空気がひんやりして気持ちいい朝です🎵

本日の朝食

・グリーンスムージー(生酵素）
・フルグラ(チキンサラダ、キュウリ、トマト、チーズ入り）
・ゆで卵
・ヨーグルト、ブルーベリー

・漢方茶

432kcal摂取

※フルグラに野菜チーズ、サラダチキントッピングすごく美味しかった✨
癖になりそうです。
今回のフルグラは『糖質オフ』でした。

朝食の栄養グラフ
たんぱく質・脂質・飽和脂肪酸は過剰気味になりましたが、後はバランス良い😊

昨日🚶5969歩　195kcal消費

昨日夜、相方さんとの電話での事
今年50才になった相方さん心身共に変化が出てきました。
仕事柄🍺飲みが多いのですが、今週は火曜日以外立て続けにあり、以前だったらそのくらい大丈夫だったのですが、今週すごく疲れたらしい。
と、言っても普段10のレベルで飲めるとしたら今までは金曜は12のレベルで飲んでたのが、昨日は8のレベル…💨飲めてるじゃない😏って突っ込み

そんな話から、段々年齢重ね何歳まで今みたいに人(異性）を、好きな気持ちがあるんだろうか…
と語り始めました😅酔っぱらいですから💦
この先、お互いがお互い以外に好きな人は現れるか？
どうなんだろう？
ただ、あたし自身少しずつ色々変化してる気はします。言葉で表すのは難しい💦
あたしは好きな気持ちはあっても、年齢を重ねると行動頻度は今よりは、スローになる気はする。

電話の最後、ある話から半分相方さんが怒ったような感じで、おやすみ💤と後味悪くなってしまった😅
まっ、想像できたから

『その話したら、きっと怒るから話さない。』
『怒らないから、話てよ』
と言うから話たけど、やっぱり怒ってる💨

人(異性）を好きな気持ち、果たして何歳くらいまでこんな気持ちでいられんだろうか？？

今日は特に予定ないから、家事・買い物後は、のんびりします😊