仕事を定時であがったので、先日『しあわせのパン』観てから久しぶりにパン作りしたくて、ある材料で作りました🍞

今回は
・くるみあんパン
・ハムチーズパン
・コーンパン
・ウインナーパン

いつもより少なめにしました。
お隣さんパン好きなので、おすそ分け。

この生地の感触が、たまらなく好き🎵
パン作りはとても、しあわせ感になります✨

人それぞれ、しあわせ感を感じる事や作業ありますよね😊

本日の朝食

・グリーンスムージー
・ブドウ

135kcal摂取

昨日🚶7420歩　239kcal消費　ウォーキング数日行けてない…

仕事移動で早歩き心掛けます😊🚶

今日のランチは、サラダと作ったパンになります。

※昨夜の地震　被害に遭われた方いなかったでしょうか？
📺での津波情報を聞いていて、津波の恐ろしさを再度確認しました。こくらいならの自己判断は危険ですね。
この後、雨も加わり余震などからの二次災害も考えられる・・まだ心配ですね。

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