アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

スーパーフード ヘルシー朝食

今朝は早く仕事打ち合わせがあり、体重計ってません。💦


今一段落して、近くのカフェで朝食。

新メニュー

ダイエッターに嬉しいメニューが3つ増えてました。

あたしは、カボチャ・かぶ・しめじ・小松菜の旬の野菜をあっさりチキンスープてま頂きます。

あっ💦キアヌ・発芽玄米しっかり入ってます。


では(*^▽^*)今日も一日楽しく過ごします。

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