+200グラム 55キロ ダイエット強化デー7日目
微妙だけど増えてる、ダメだな~💦
強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど
食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨
本日の朝食
⛄積雪すごいです
夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります
お昼は控えめにするつもり
明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵
微妙だけど増えてる、ダメだな~💦
強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど
食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨
本日の朝食
⛄積雪すごいです
夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります
お昼は控えめにするつもり
明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵