インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

+200グラム 55キロ ダイエット強化デー7日目

微妙だけど増えてる、ダメだな~💦

強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど


食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨


本日の朝食


⛄積雪すごいです

夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります

お昼は控えめにするつもり

明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵

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