アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

+200グラム 55キロ ダイエット強化デー7日目

微妙だけど増えてる、ダメだな~💦

強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど


食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨


本日の朝食


⛄積雪すごいです

夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります

お昼は控えめにするつもり

明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。