【リバウンドダイエット経過】

昨日朝の体重…56.6キロ

昨日就寝前体重…57キロ

⬇

今朝の体重…56.3キロ

今日も少し減ってますが、これは前日食べた物で変動あります。

チリも積もれば状態で、確実に少しずつ減ったらいいかな🎵

本日の朝食

・グリーンスムージー

・シフォンケーキ

・梨

・ゆで卵のカレーピクルス

この、ゆで卵のカレーピクルス２度目なんですが、醤油系と又違い美味しいです😊

昨日シフォンケーキ頂きました。一人では食べられないから、おすそ分けしようかと思いましたが…開けたら小さいので一人で食べられそうな大きさでした👍

烏骨鶏の卵を使ったシフォンケーキでした。

濃厚💦

夜寝ている時の基礎代謝大切です、基礎代謝が少ないと体重は減らない…あたしの場合は、漢方茶も基礎代謝を上げる効果が大です。

朝ごはんブログランキング