こちらは曇り空で、涼しい朝です。

昨日は仕事終わり遅くなり、夕飯は会社で簡単に食べ、帰宅したのが10時過ぎ。

買った新米はまだ届けて頂いてないのですが、先に少しだけもらいました。

玄米なので、精米機で白米にしました。

ピカピカ✨

ごはんタイマーかけたのですが、又パン作りしたくなり発酵までを終え💤寝ました。

で、朝焼きました🎵

今回も、かぼちゃパン前回と形を変え、オーソドックスな丸、中身はかぼちゃとさつまいもを合わせたアン。

ふわふわ仕上がりになりました😊

本日の朝食

・ナスの焼き浸し

・キャロット、大根ラペ

・アスパラ漬け

・鮭

・きんぴらゴボウ

・こんにゃく

・ごはん

・漢方茶

ごはん少しおかわりしました😅

やっぱり新米美味しい。

【56.9キロからリバウンドダイエット経過報告】

前回の体重…54.1キロ

就寝前体重…54.3キロ

⬇

今朝の体重…53.9キロ

昨日、元旦那さんと話すことがあり電話しました。

元旦那さんと話す事は、主に子供達の事での相談。

離婚しても、お互い親ってことです。

元旦那さんも１人暮らし、そろそろ１人暮らしが寂しくなってるようです。

会話でそうなんだろうと感じただけですが、出来たらどちらかの子供が同居してくれたら、安心だし嬉しい。

元旦那さんとは、多分ずっと気持ちは、家族なんだと思う。

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖カッコつけないほうが好かれる。

　

解説: カッコつける人はカッコ悪い。

色んな意味でのカッコつけがありますが、確かにそう感じる時あります。

人間謙虚さは忘れちゃいけないと思う。

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