腸内デトックス2日目…過程で得ること

2019/10/27 08:00

昨日1日　腸内デトックスの為、断食の1日でしたが特に辛くなかったです😌

この宿便は2日間で終了です、今朝で大根汁はなくなったので今日は1日　ふろふき大根食べます。

本日の朝食

・ふろふき大根

・大根汁

・漢方茶

ふろふき大根の味噌、朝煮詰めました、大好きなすりごま沢山入れてるので美味しい✨

大根は皮付き。

大根はほぼ水分だから、いくらでも食べられる感じ。

昨日の体重…53.6㌔

⬇

今朝の体重…52.5㌔

やはり断食と宿便出たことで、−1.1㌔これくらいは減りますね。

今日は固形物食べられるから楽勝です🎵

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖どんなに

　一生懸命頑張っても、

　結果が出なかったり、

　裏目に出たり

　するときがある。

解説: それが運というもので、結果よりも

それまでの過程で何かを得られたかが大切。

一生懸命頑張って結果出ないと、がっかり⤵しますよね。

つい一昨日のお客様からは、良い返事頂けませんでした。

諦めてしまってはいませんが、即答できなかった理由があるはずだから、改善策を準備し再度伺います。

過程で得るものって仕事以外にも、たくさんありますよね。

同じ事は繰り返さないようにしたいです。

インディアン・サマー～毎日が小春日和～