アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

-200グラム54.6キロダイエット強化デー15日目

今日は移動🚄してるので、朝は簡単でした💦


本日の朝食



体重、少し減って嬉しい🎵

一日朝か昼炭水化物食べ、後は野菜・魚・肉量は考え食べてます⤴✊


一日楽しく過ごします(*^_^*)

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。