朝晩の体重は、専用アプリへ記入の毎日です。

こちらへの毎日の記載、微々たるグラム減った増えたも他人様には興味そそる内容でもないと思うので、記載方法を替えていきたいと思います✨

週1の体重公表

後は毎日ダイエットをどのように進めているのかを、お伝えできればと思います🎵

ですので、毎週金曜日体重と体脂肪率を記載しますね。

それには1週間の目標をたてた方が、あたしも更にやる気でると思うので、次回2月9日まで、『目標体重は54キロ』にします。

ではでは頑張るｿﾞ👍