引き締め と 減量 (^.^)
本日の朝食
昨日 芽キャベツとイギリスパン🍞買って来たので、早速朝楽しみに食べました✨
美味しい~🎵
ちょっと朝食量が多かったので、若干少なくして、これまで3食だったのを全体量は同じくし、4回で食べてみることにしました。
しばらく続けてみます😊
今日も午前プール🏊行ってきます。
今夜は、お餅パーティーの予定😁
だからプール頑張ります✨✨
一日楽しく元気で過ごします🎵
本日の朝食
昨日 芽キャベツとイギリスパン🍞買って来たので、早速朝楽しみに食べました✨
美味しい~🎵
ちょっと朝食量が多かったので、若干少なくして、これまで3食だったのを全体量は同じくし、4回で食べてみることにしました。
しばらく続けてみます😊
今日も午前プール🏊行ってきます。
今夜は、お餅パーティーの予定😁
だからプール頑張ります✨✨
一日楽しく元気で過ごします🎵