昨日の休日は、午前と夕方来客があり賑やかな休日でした😊

３食自炊💦

当たり前なんですが😅

休日は夕飯かランチは人と食事するか、ランチたくさん食べると夕飯食べなかったり、ランチ食べなかったり、ゆるゆる適当なのが多いから、３食自炊は久しぶりです。(自粛以来)

本日の朝食

・カボチャマフィン

・サラダ

・ポテト(ジェノベーゼ風和え)

・ウインナー

・ヨーグルト、ブルーベリー

・オクラ

・コーヒー

・漢方茶

お弁当、夕飯の残りなど。

オクラは軽くゆで、だし汁に浸け置きしてるのですが、これ大好き✨

昨日 昼食

暑かったから、そうめんにしました。

薬味は茗荷とネギ✨好きです

🍺飲んだので、おつまみに餃子👍️満足しました。

昨日 夕飯

ベランダのバジルを摘み、ジェノベーゼ風(ジェノベーゼほど手をかけてない)を作り、食べました。

もずく

そして厚揚げ🎵

オクラだし汁浸け

ベランダで育てた、スイスチャードも初めて食べました。

癖がなく食べやすかったです。

スイスチャードは、ミネラル成分が豊富で高血圧やむくみに良いみたいです。

昨日午前の来客は、少し前ハーブを挿し木し根を出してから渡した、会社の同僚。

まだ分けてあげられるハーブある話しをしたら、🏠️へ行きますとのこと。

彼女は４４才高校生と中学生・旦那さんと男性ばかりの家族。

この間渡したミントは庭に地植えしたらしく、もうワサワサしてるらしく、男性３人も香りを喜んでるらしい。

ついでに、摘心した花が鉢いっぱい良い感じなのが３つあったので、1つお裾分けと色々なハーブお裾分けしました😊

お土産に

普段使うハチミツより、はるかにお高いハチミツ💦

美味しく頂きます。

そして夕方の来客は突然💦

２週間前も野菜頂いたご夫婦が来てくれ、野菜頂きました

今回は、お茶飲んで行ってもらいました。

来客の合間は、昼寝や読書なども出来良い休日でした😊

本日の弁当

お昼を楽しみに仕事しよう🎵

食事報告ブログでした。

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