アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

計量日(^.^)…-800グラム 

今週計量結果


体重…54.8キロ 前回55.6キロ


体脂肪率…31% 前回32.3%


3連休の暴飲暴食ありましたが、火曜以降とりあえず気を付けたり、🏊プール行ったからかな、後少しで54.3キロまで戻る。


この後も継続的に減らすゾ😁


本日の朝食



今日から日曜日まで相方さん不在

🍴は節制と、土日はどこかブラブラお出かけしようかと思います🎵


今日も一日ニコニコ元気に過ごす予定~(*^_^*)

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