本日の弁当

多分一週間ぶりの、お弁当になります。

本日の朝食

・めかぶ、とろろ丼

・サラダ、弁当残り

・ヨーグルト

・漢方茶

朝から食べ過ぎました💨

少し前に頂いた、日本橋屋長兵衛の｢金魚すくい｣

昨日夕飯終わってから食べました。

これ夏になると、時々いただく事あります。

暑い時つるんと食べられます😊

まだ届いてないようですが、会社へある仕事関係の方から結構たくさんのオートミールを頂いたようで、いらないという人もいたので、持ち帰りたい人で分ける事になりました。

わりと量があるので、これまでムラゴンブロガーの方でも、オートミールを食事に取り入れてる方いたので、しばらくオートミールを取り入れたダイエットをしたいと思います✨

検索したら、色々なレシピがあったので飽きることなく食べられそうです。

オートミール、栄養素も高いし、腸内環境整えられると話題になってたから興味はあったのですが、フルグラが食べやすくオートミールだけは食べたことなかったから、丁度良い機会でラッキーでした🎵

ダイエット効果楽しみ✨

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