本日の朝食

・サラダ

・チキン

・オートミールパンケーキ

・キウイ、オレンジ

・ヨーグルト

・漢方茶

バナナとオートミールでパンケーキを焼きました。とても簡単で美味しい、満腹💨

パンケーキはココナッツオイルで焼きました。風味も出て美味しかった👍️

朝食カロリーは317kcalでした。

この満腹感でダイエットできてるのかは、まだわかりません💦

最近の🚶歩数は7000～8000歩が平均になってます。

今日は午後からは半休にします、お昼までの仕事となるのでお弁当はなし。

昨日仕事でタクシーを利用した時、運転さんとの会話で、新型コロナの事がある以前の日常に比べ今は３割ほど…

春頃は全く動かない状態だったから、ほんの少しではあるけど、今は仕事になるだけ有難いと言ってました。

が、地盤地域は地方都市、観光客も一年を通しわりといらっしゃるのです。

新幹線状況みると、半減？くらいかな？と見てたけどタクシーを使わなくなってるよう。

観光も自家用車が増えてるようでした。

そのタクシー会社も自分達が今できることを色々試していました。

当たり前が当たり前じゃなくなってくると、どんな業種でも、知恵をしぼる事になり、それがプラスになる場合もありますね。

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