本日の朝食

・オートミール カレーリゾット

・シャインマスカット

・ヨーグルト

・漢方茶

先日のキッチン雰囲気に、合わないフライパンでリゾット作り洗いものが減るのでそのまま食べました💨

朝食は207kcalでした。

今日は更新試験の後、健康診断なのでお弁当なしです。

健康診断終わったら、外食ランチしようと思います。

結局昨夜は一夜漬けもしてなく、まともに勉強していないので、朝は時間まで勉強✏️する予定💦

朝の勉強あまりしたことないけど、夜より朝の方が良いという人多いですね。

では今日も１日元気に過ごします✨

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