レモン入り白湯…有給日
朝一番は白湯を飲むのですが、最近その白湯にレモンを搾り飲んでます。
白湯の一番の効果は、胃腸を温めて働きを良くすること。白湯を飲むと胃腸から全身が温まり、腸の働きが良くなる。未消化物やたまった老廃物の排出を促すと言われています。
そしてレモンを搾り入れる事の効果はプラス、レモンの成分であるクエン酸には、代謝を上げて体温の上昇を促す効果が期待できます。
と言うことです。
でも白湯にレモンを入れるのは1日数回白湯を飲む人は、朝の一度だけにするのが良いらしいです。
※画像お借りしました
今日は有給をとり、目的があり4県を🚗ドライブしてきました。
早朝から長時間ドライブでした。
4県ということもあり、ほぼ車の中でした…。
珍道中となりましたが、目的制覇でき一人満足な日でした🎵
