インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

想像以上…無礼講前の節制

ランチの お店あたしは初でしたが、聞いたお値段を考えると、かなり満足でした✨

1つ1つ丁寧に作ってあり、味も👍️😊



前菜だけでも満足でした⤴️

パイに包んであるのはメインの鮭でした。


これにコーヒーがついていました。


パンのおかわりと、デザートは食べられませんでした。


こんな時だから、おしゃべりはコーヒーを飲みマスクをして話し、又コーヒー飲んで…の繰り返しにはなりましたが、美味しいもの頂きながら楽しい時間でした。



本日の朝食



・オートミール のっけ丼


納豆、レタス、ポテトサラダ、目玉焼き✨

朝からガッツリ食べた感じです。



明日の夕飯から週末は無礼講になるので、明日の昼までは控えめにしたいと思います。

お昼は一昨日、昨日とガッツリだったので、夕飯はとりあえず控えめにしてましたが、なんとなく胃が空になる時がないような💦

そんな事もあり、昨夜は仕事終わりジムへ軽く行ってきました。

ただの自己満足になっただけの感じでした。

こんな時は🏊️プールの方が良かった気がする…。

又久しぶりのプール日課を復活しようか…行き始めると毎日でも行きたくなるのですが、いまいち気分的に乗らない。

ただ面倒なだけかも😅

最近ウォーキングだけでは物足りなさを感じているのですが、いざとなるとなかなか💨💨


とりあえず、今日明日は仕事頑張ることにします💪


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