本日の朝食

・オートミール オムライス

・半熟煮たまご

・野菜

・ヨーグルト

・りんご🍎

・漢方茶

昨日夕飯

・オートミールお好み焼き

オートミールでは米化するか、粉ものとして調理する事が多いです。

昨日夕飯のお好み焼きは、柔らか系細かいオートミールを使い焼きました。

野菜を入れるから、オートミール３０gでも十分満腹になります😌

今朝は米化が良かったので、大粒を利用して朝からオムライスにしました😁

朝から満腹で満足✨

鬼滅の刃23巻まで読みました。

終盤にさしかかると、それぞれの背景が見え一人一人がよく書かれてると…雑じゃないな～と思い終わりにも、なるほどそうだよな。

と思いながら読めました。

面白かった⤴️

昨日は久しぶりに、ゆっくり長風呂♨️を楽しみました。

疲れが溜まっていたと思いますが、熟睡し朝はスッキリです😌

今日１日頑張れそうです⤴️✊

朝ごはんブログランキング