昨日お昼から相方さん自宅ベランダでBBQ

ゆっくり、飲み食べしながら

たくさん話し

牛タン、サザエ、エビ、赤身肉、鮎、野菜…

午前片道２キロ先のスーパーへ運動がてら行き、BBQ食材調達してきました😌

往復で４キロ…大体7500歩

前日の偕楽園歩き、１日17000歩でした。

よく歩きました。

BBQは午後１２時過ぎから始め、午後６時過ぎに終了。

片付けをして♨️お風呂へ入り、なんと８時には眠くなり、早寝することにしました。

早寝だから2人共早起きし、相方さんは朝食の下準備をした後、朝方４時くらいから

『🍺飲む？😁』

飲む⤴️となり、朝方５時まで…朝活💨

その後又眠り、起きたのが８時過ぎ😅良く眠りました。

本日の朝食

美味しく頂きました⤴️😊

久しぶりの茶碗蒸しでした。

みるみる体重が増える事間違いないです💦

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